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大如意光明经的第一层聚气阶的修炼，不同于别的法门，可以说是十分困难，是先难后易的修炼之法。
具体而言，修炼第一层，要求就是把自己关在一个伸手不见五指的小黑屋中，静心打坐，最终追寻到黑暗中那一点光明，那点光明就是自己的根性之光，也就是光明之心，之后，就要把这点黑暗中出现的光明之心纳入己身，这样就算是初步引导成功。
只要做到第一步，引心入体，那么这点光明之心就会自动的吸收灵气，并且把灵气转化为光明真气，根本不需要自己再去吐纳，您今后只要一门心思铸造穴位拓展经脉就好了。而由于不再需要不断的吐纳转化真气，这样就节省了大量时间跟体力，修炼的速度自然奇快。
打个比方，筑基就好比是盖楼房打地基，而真气就是盖楼买材料用的资金，要盖楼，自然要先筹款，如果你不用担心资金问题，只一门心思搞钢筋弄水泥，那建造速度自然会很快。
虽然光明真气具有自动吸纳转化的能力，效果十分强大，但这第一关，寻找到根性之气实在是太难了。
要知道，修炼第一层，要把自己关在没有光线，也没有声音的小黑屋里，然后在无声无光的黑暗中安静呆坐，关闭五感，去寻找所谓心中的一点光明。
这可不是闹着玩的，人如果关闭五感，失去知觉后，就会出现各种各样的妄想与幻觉，稍不注意，就能把人给弄疯了。如果不是这么厉害，那关禁闭也不会是一种酷刑了，而关禁闭起码还是有光有声音，可以自言自语，但要是在一个黑暗没有声音的环境，估计很快就会受不了。
可以说，关小黑屋，这是一种残酷的心理折磨，而修炼这个的人，第一关就必须经历这种折磨，寻找到内心中的一点光明。
好在，由于这是修炼秘法，所以大如意光明经有很多种秘法，可以看破黑暗中的妄想跟幻觉，并且还能把这些心魔记录下来，最终纳为己用。也就是说，出现幻境的时候，通过秘法，可以看透这些虚妄，不会被迷惑，沉迷其中，而只要看破那种种幻象，就总会在其中找到心中那一点光明之心。
不管怎么样，这第一关，关键就是能耐得住寂寞，能耐的下心来。
前世的时候，他为了这第一关，足足耗费了三年多时间，才真正找到那点光明之心，也就是那三年的小黑屋时间，生生把他一个活泼跳脱的少年心性给磨平了，并且最终找到心中那点光明。
也就是说，这个第一关，最好是青少年，而且是性格沉稳的青少年才行，如果是老年人，体内气血不旺，在黑暗中身体熬不住，也不容易找到光明之心，而如果是性格跳脱的少年人，身体气血够旺盛了，但心性不稳，也找不到那光明之心。
可是秦艾可是曾经练到顶峰的人，虽然最后差了那么一点点道心，但心性之沉稳已经无以复加，所以这第一关，他轻轻松松就在黑暗中连续呆坐了不到一个小时，就终于在一片虚假的幻境中，找到了那一点一闪即逝的光明之心！
找到之后，他毫不犹豫，迅速伸出双手，把这光明之心抓住，然后纳入自己体内檀中穴。当然，所有的活动，比如伸手什么的，其实都是他的意识活动，身体依然还是在那里呆坐着。
光明之心一入体内，立刻就感到身体的檀中穴一阵光明闪烁，并且明显感到每一次吸气，进入肺部的气体都会被檀中穴中的那一点光明所吸纳一部分，最终形成一股暖洋洋的气流，在檀中穴周围不停的绕着光明之心旋转。
由此，聚气这第一层，就算是成了！此后，他只需要不停的吸气，让光明之心不停的转化气体以及体内的能量，转变为光明真气就可以了，而等光明真气储存到一定量，就可以用意念引导这股真气，去开辟新穴位，顺便修建体内经脉了。
有句话说的好，世上本没有路，走的人多了，就成了路，气脉穴位也是如此，真气本没有路，真气走到多了，就成了属于真气的道路——气脉，而真气歇脚聚集的场所，自然就是那些穴位了。
原本到了这个层次，秦艾其实就可以出去了，不过考虑到时间还早，而且感觉很不错，因此他打算一鼓作气，再在这里吸纳转化真气，并且尝试去冲击第一个真气循环大周天，也就是打通任督二脉！
所谓打通任督二脉，其实并不神秘，简单说就是把人身体胸前中轴线的气脉跟后背中轴线的气脉连接在一起，从而让真气可以从身前走到身后，形成一个基本的大循环。
打通任督二脉说不难也不难，单纯意念引导的话，是很容易打通的，毕竟只是意念，你想象前后贯通了，他就是贯通了。不过这种贯通，只是假象，那所谓的气感，也被称为假气，虚气，意思就是不是真的。
真正难的，是获得真气！
只有先获得真气，培育出体内一点真正的气，再逐渐在体内培养扩大，并引导这股真气在体内经脉运转，那才是真正的贯通！
要让实实在在的真气来回贯穿全身，引导冲脉之类并不是最难的地方，最关键的地方其实就一个，那就是你的真气量必须足够大！
这就好比你学外语，其他语法啊啥的都是小道，最关键的是你的词汇量，词汇量上去了，其他语法之类都很容易。
也就是说，如果你体内的真气足够多了，多到水满则溢的地步，那么你再用意念引导，就会事半功倍，才能顺利带领这些真气冲开一个个阻碍。
开辟体内经脉，就好像那建筑队修路一样，必须遇山开山，遇水搭桥，但要做到这点，必须有充足的后勤支持，这个后勤，就是真气了。
所以说，只是意念想象打通任督二脉，那就是在意淫，只有真正积累足够的真气，然后让意念引导真气去形成循环，那才是真正的打通任督二脉，形成一个大周天。
秦艾已经得到了光明之心，这光明之心就好比是一个特殊的软件，能够开辟身体某些部分的特殊机能，从而不断把自身能量以及吸收到的清灵之气转化为效能更高的能量——光明真气！