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第三个步骤的运功比第一个步骤加上第二个步骤还要麻烦，还要难上许多，但是同样的，一分价钱一分货，效果却也是三个步骤中最好的一个。
林南天的资质其实十分的不错，上辈子作为元神级别的修元者他见识过许多种心法，也练习过许多种心法，故而虽然这种心法极其古怪，但是以林南天的见识却还是能立即上手。
虽然他修炼这个基础心法的速度稍微慢了一些，但是慢归慢，只要心法运行不失误，那么完成一个大循环，这个基础心法的效果却依然是一样的。
就像自行车和摩托车一样，只是一个慢点一个快点，到达某个地点的速度不一样而已，其结果其实还是一样的，重要的是那个摩托车比自行车省却了不少时间。
林南天双眉紧皱，脑海中虽然已经模拟过此气流的运行轨迹，但真实的试验，林南天却还是第一次，有好几次都差点失误，功亏一篑，但最终林南天还是凭借着强大的悟姓挺过来了。
整整花了五个时辰，林南天才完成一轮真正的大循环！
五个时辰！
花五个时辰去修炼一轮基础心法，其难度确实十分之可怕，不仅需要极为专注的精神力，而且需要坚忍不拔的毅力。
不得不说，林南天确实是个天才，仅仅是第一次就能完成一个大循环，确是连阵法布置者都没有想到的。
这其中需要多大的能耐，多大的悟姓！
林南天缓缓检视着自己的身体，却是极度的满意，现在他的身体已经渐渐有了起色，那种虚弱感减弱了不少，林南天感觉自己的实力差不多恢复了八成多一点，这一点虽然看起来挺少，但要知道，这是运行这个基础心法仅仅一个循环的效果！
只要持之以恒，两轮，三轮，十轮呢？
可能不需要几天，林南天便能恢复如初了！
林南天也是这么想的，现在的他什么都不顾，立刻盘坐在冰莹石上继续修炼这个奇异的基础心法，既然有了效果，那便不要放弃，对林南天来说，现在能恢复100%的实力是相当重要的。
这代表着他能发挥自己所有的实力，到时候就算碰到其它强大的敌人也有一拼之力了！
盘坐在冰莹石上的林南天似乎已经忘了在十四层中，却还是有个修炼之地，能加速元力等阶的修炼，那里空气中元力分子的密度比寻常地方多上一倍！
也正亏的林南天忘了，若是他去了修炼之地，恐怕就走错地方，白白浪费时间了，那修炼之地空气中元力分子的密度大是不错，但林南天现在并不是修炼元力等阶，他所吸收的是空气中其它另外一种“物质”，是为气。
而在修炼之地，元力分子的密度增大，但相对的空气中其它的物质便会减少，这相当于把一个空间的空气当作一个整体，假设原本元力分子应该占据的百分比是10%，而那种是为“气”的物质占据了60%，然而在修炼之地，元力分子占据的百分比变成了20%，那么那种“气”的物质所占的百分比却是下降了。
不过好在林南天也没在意那个细节，他现在心里却是被这个神奇无比的基础心法完全吸引住了，这种奇特的运功方法简直是他闻所未闻的，林南天也习过许多种修元心法，它们之中几乎都可以找出一些共同点来，殊途同归。
然而，这本基础心法却完全是个异类！
不过这个异类却是异的林南天非常喜欢。
虽然修炼这种基础心法无法对他的实力产生任何的帮助，甚至还要浪费他不少时间，但在现在，它却是最有效的！
而且……经过刚才一次大循环后，林南天感觉自己的精神特别的清爽，以前就算是一样坐在冰莹石上都没有这种感觉，十分的奇怪，仿佛……精神力增长了一般。
林南天却是被自己的想法吓了一跳。
增长精神力？
修炼这个基础心法能增长精神力？
不可能吧！
在大陆上，能增长精神力的办法不外乎两种，一种是服食天材地宝，然而所能增长的却也是只是些许，而且这种天材地宝却也是难寻的很，有缘者得之；另一种则是提升元力等阶，然而所提升的幅度亦是极小，元祖级别修元者精神力也只不过比普通人多50%而已，就算是跨入元神级别，其精神力也只是普通人的一倍左右而已，算不得多大的优势。
林南天摇了摇头，却是否定了自己这个荒谬的想法，不过荒谬归荒谬，但最起码这个心法能治疗自己的伤势却是实打实的，绝不会有假。
林南天静下心来，开始了第二次大循环的修炼，有过一次经验的林南天，此次便是驾轻就熟了，就连运行的速度都提高了不少。
此次，仅仅花了三个时辰，林南天便完成了一个大循环，经过此次修炼，林南天遂而发觉到这个基础心法的修炼却是可以变通，可以加快速度的。只要熟能生巧，很多小细节方面可以处理的更好，林南天有信心，只要再多修炼几次，那么修炼速度便会越来越快。