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马赛回旋难度极大，对使用者的身体协调性和球感要求极高。
徐一飞绕着饮料瓶子练了半个小时，才算掌握了马赛回旋的技术要点，但是动作还显得非常生硬，肯本不可能用于实战。
但是经过半个小时的练习，徐一飞感觉拉球，扣球，转身，平衡能力都隐隐有了提升。
“看来要有几个月的功夫，才能熟练运用吧。”徐一飞没有把激情消耗完，便停止了练习，因为他还要进行力量训练。
回到健身房，换上练功服和拳套，徐一飞扭了扭脖子，便是一记直拳砸向沙袋。
“喝！哈！”
密集的拳头犹如雨点一般，源源不断砸在沙袋上。
沙袋的反弹力越来越大，终于超过了徐一飞的拳劲，将徐一飞震的手臂发麻。
微微后撤，徐一飞踩准步点，一记鞭腿夹带着锐利的风声，击打在沙袋中心位置。
“啪！”
沙袋的摇晃幅度，猛然上升了一个档次。
“啪啪啪！”
经过这么多天的训练，徐一飞的力量已经增长了许多。沙袋摇晃的非常剧烈，其中蓄含的力量让徐一飞难以招架。
“啪！”
沙袋狂猛的反弹力将徐一飞震得向后跌倒。
顾不上屁股上的轻微疼痛，徐一飞没有像往日那样停止练习，而是立即咬咬牙从地上爬起来，再次向沙袋踢去。
“喝！哈！”
这次，直到徐一飞感觉已经精疲力尽，才停止了力量训练。
打开空调，放好热水，身体浸泡在浴缸之中，徐一飞浑身肌肉发出酥麻酸痛的感觉。
“你这样刻苦训练，应该配备个按摩师了。”金老说道，“靠自然的回复，已经不足以抵消你的疲劳。”
“嗯，等会我打个电话给菲菲公主，请她帮我物色一个按摩师。”徐一飞点头道。
早餐徐一飞吃了很多，他一个人几乎相当于林庚一家三口的饭量。
“林先生。”饭后，徐一飞对林庚说道，“我想，我得重新找个住处了。”
“怎么了，一飞？”林庚一下子站起来，有些紧张地说道：“对这里有什么不满意的吗？是不是欣娅惹你了？”
“不不不！”徐一飞连忙摆手，然后让林庚坐下来，继续说道，“我是想聘请一位按摩师，以后可能还会聘请营养师，私人医生等，这里房子不够住了。”
“哦，原来如此。”林庚赞叹道：“这里的设施的确满足不了你的需要了，而且你以后肯定要当大球星的，是该配一些服务人员了。”
顿了顿，徐一飞拿出一张银行卡说道：“林先生，感谢您这些天来对我的照顾。这是我的一点心意，您千万不要推辞。”