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用过饭，解语收拾后便回房修炼去了，叶帝来到苏瑶的院子，见她正在中厅喝茶，便举步走了进去
“师父，早上好！我来了”
或许是第一次被人用“师父”这个称呼问好，或许是别的缘故，美女师父苏瑶笑靥如花！
“嗯，徒儿…哦，咳咳…叶帝来拉，过来坐吧！”得了，差点又摆出老师父的架子！
叶帝装作没发现，来到桌前坐下。
待叶帝落座，美女师父开口说道：“叶帝，今天开始就要正式修行了，做好准备了吗？”
“嗯！准备好了！”叶帝点点头说道。
“那就好，我先简单的给你说说修行的划分吧！仙侠大陆人类武学分为黄级、玄级、地级、天级、王级、皇级、圣级、仙级、帝尊九个等级，每个等级又分为九个品级，经过这么多年的发展，仙侠大陆的人类修仙已经相当完善，使用各门兵器符篆法器的人数不胜数，与之对应的功法也由许多惊采绝艳之辈开创，我们现在就不说这些，等你涉及到这些的时候再给你补充完善，我们现在说说剑宗吧。”
“我们剑宗的祖师爷曾经是风云宗开山宗主的弟弟，也是一位绝顶天才的人物，更是一位达到仙级九品的超级高手，本来是继任宗主后第二个有能力强力冲击帝座的人，但是后来因为兽族突然秘密联合起来，大举进攻我们人族，作为当时的仙侠大陆第一宗，我们风云宗责无旁贷的顶在了最前面，那一战我们宗内七千多个圣级高手只剩下3个，仙级高手更是全军覆没，我们剑宗宗主更是以一敌三，越阶击杀了三个兽族半帝般的存在…那一战全大陆各族震动，风云宗以一宗之力力抗兽族全族也成为后无来者的壮举，可惜当时祖师爷不在，如果祖师爷在的话或许我们的伤亡根本就没那么大，也不至于元气大伤到现在都还不能再复当年的千秋鼎盛，也没了那种号令天下莫敢不从的威势了…”
说到这里，苏瑶的脸上尽显遗憾之色，而叶帝更是听的目瞪口呆心驰神往！苏瑶叹息着看着眼前这位有着令人诧异的白发少年，突然想到他那绝代惊人的天赋，苏瑶又兴奋起来，只要眼前这个少年能如祖师爷那般成长到半帝，那么何愁风云宗再续辉煌？想到这里苏瑶又振奋起来说道
“说这些只是想告诉你我们剑宗不比其他任何宗差，你要好好努力，争取早日达到祖先们的成就，现在我们就不说这些了，我在你房间里准备的九把神木铸造的剑你能拿起几把？”
叶帝从热血沸腾中醒来，有点不好意思的说：“除了最轻的那把能勉强拿起来一点点以外，其他的都拿不动。”
苏瑶点点头说道：“嗯，还好，我还以为你一把都动不了。那九把剑，你必须每一把都能拿起来了行。我们剑宗的剑法有威猛绝伦的很轻灵飘逸的，根据不同的人修行不同的剑，但无论是哪一种，都需要用剑的人自身的体魄要强健，不要以为功力强大就不注重自己本身的身体素质，我们风云宗无论哪个宗门，都注重自身的力量培养，只是培养的强弱不同罢了。”
说到这里，苏瑶喝了口茶，等叶帝缓缓神这才接着说到：“你是我的弟子，无论从哪方面，我都要把你培养成最优秀的那个人，尽管过程或许会比较苦，但坚持下来了你就是最棒的最出色的风云宗弟子。你有信心吗？”
听到这里，叶帝想着轻语和他最后一别的画面，想着那个老贼那双眼睛，叶帝眼里迸发刻骨的恨意说道：“有，肯定有！劳烦师父多多鞭策！”听到美女师父的这番话，叶帝的心里多少也稍稍的稳定了点儿，看来这个美女师父也不是哪方面都不靠谱嘛。
苏瑶似乎根本就没看到叶帝眼里那突然闪现的恨意，淡淡的说道：“有信心就好，接下来就开始修炼吧！就照我说的，先锻炼自己本身的身体素质，仙侠大陆都是按凡间人的牛来计算力量，普通人估计也就一牛之力，武者要有十牛之力，我给你的要求是起码要有二十牛的力量才行，正所谓道之一途，一力降十会！不过这个也可以不急，锻体术你可以在修行的时候同时进行，这个不冲突。剑宗弟子的武器都是用剑为主，剑道，无非稳、巧、准！你先不要着急学习什么剑术，这几天我给你一把你能拿得动的木剑，你就这样平举着，不能摇晃抖动，手酸软了你就运用心法调整恢复！”
说完，苏瑶递给叶帝一本古朴的书籍，上面写着《太上心法》四个古色古香的篆体字，苏瑶说道：“以后你就按照这上面的心法开始修炼，我先教你入门，以后你就自己领悟，实在不懂的再来问我！”