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确定目标以后,叶尘枫不由得看向了辛格大师。
“冥想”释为“警觉”之意,是瑜伽调心的方法。
冥想是一种思想方式,通过冥想可与潜意识沟通,是现代人减压和心理美容的良方。
这种神奇的妙法自然吸引许多人的眼球,尤其那些女性。
“刹帝利·辛格大师今天教给大家的是玛丹那莫汉那语音冥想法!请大家注意!”
等到一切安排妥当之后,工作人员通知道。
“玛丹那莫汉那”一道仿若来自天堂的声音,空灵悠长,浸入灵魂。
此道声音充满精神和爱、真、善、美,让人那躁动不安的心就此安稳的放下。
随即在场的瑜伽爱好者们学着辛格大师的样子,坐定合眼,正常呼吸,每次呼气,出声吟诵瑜伽语音“玛丹那·莫汉那“。
此法正是玛丹那莫汉那语音冥想法!
叶尘枫怯怯的左右看了看,随后一脸镇静,双眼凝视着俞痴素绝美的脸蛋,口中还念念有词,只是跟其他人相比显得有些格格不入。
可以这样理解瑜伽调心“冥想”法,比如想象一个湖,湖面平静则清澈见底,若湖面动荡、波涛汹涌,那什么也看不到了。思维也是如此,只有当思维平静时,你才能看到和感受到内在的平和。
冥想对每一个人都有好处,尤其是对那些生活紧张的人。在冥想时,人的过度思虑会镇静到下来,提高精神力量,改善集中意志的能力。正规的冥想会带来清晰的思维和安详的内在世界。瑜伽冥想的目的是达至无限的精神之爱、欢乐、幸福和智慧。
下面所有人模仿着辛格大师的动作,只是形似神不似,虽说也有点效果,只是远远没有达到冥想法应该有的境界。
刹帝利·辛格大师已经进入一种无我的境界,沉浸在自己内心世界,不受外界的一切干扰。
蓦地,仿佛平静了万年的湖面被投入一粒石子,泛起了一丝丝的涟漪,而平静了万年的湖面终究动荡,不再平静。
平静万年的湖面就是此时辛格大师的内心世界,但由于一粒小石子的作用再也无法平静。
已经闭合眼眸长达三个小时的辛格大师瞬间睁开双眼,从里面仿佛射出两道实质化的光芒,倘若流星绽放天空刹那的耀眼。
“好强的精神力!”
辛格大师睁着一双骇人的眸子四处扫了起来,细细地感受着惊人的精神力。
由于下面的瑜伽学员都是有辛格大师带着进入状态的,此时辛格大师被打断,所有人的修习也被打断,大家眨着好奇的眸子跟随辛格大师的注意力在室内转来转去的。
俞痴素一脸好奇,疑惑地看着辛格大师,只是此时的辛格大师也是一脸的疑惑。
再看叶尘枫的时候,一正用双清澈的眼睛正凝视着自己,面色古井无波,仿佛进入某种空灵状态,并且他口中还发出古怪的声音,类似于梵语。
喜欢瑜伽的俞痴素对梵语有所了解,竖着耳朵听了会,终于听出叶尘枫口中念的是什么了。
“曼特拉!”
瑜伽调心冥想法中的曼特拉语音法!
俞痴素脸色大变,一张俏脸瞬间僵住,一对柔情水眸写满了震惊。
梵语词“曼特拉“可分为两部分:“曼“的意思是心灵,“特拉”的意思是引开去。