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相比隐世门派主打修真，而忽略古武的行为，赵大锤这种灵武双修的方法，会被隐世门派的弟子要辛苦多倍，但将来得到成就也是很高的。
至少，赵大锤手中不会出现像秦书宝那种，只修真忽略古武导致身体素质远远不如武修的情况，当初赵大锤能以低修为吊打秦书宝，主要原因不是赵大锤很强，而是秦书宝太菜。
如果站着不动和秦书宝对轰灵术，当时赵大锤绝对必输无疑，因为秦书宝拥有天品灵术，而且修为比赵大锤要高，可惜秦书宝的弱势太过明显，那就是身体素质不行，无论是速度、灵敏度还是力量，都只相当于暗劲期武修，和以武入道的赵大锤相比，简直是菜到不行。
但是，赵大锤正是抓住这个弱点，才会打出金丹境吊打元婴境的战绩，说到底就是因为秦书宝身体素质不行，站在远处发动远攻可能会很强，但近身战却是他抹不掉的短板。
“小豆芽，你该不会从上午练到傍晚吧？”
看着满头大汗的小豆芽，赵大锤忍不住开口问道。
正在练武的小豆芽，听到赵大锤声音，立即停下手中的动作，擦了擦脸上的汗水，说道：“师父，爸爸和小豆芽说过，吃得苦中苦方为人上人，小豆芽想要和师父一样厉害，就必须付出大量的汗水和努力，才有可能和师父一样厉害，所以小豆芽必须把一分钟掰成两分钟来话……”
“哈哈，我只听说过一分钱掰成两分钱花，从没听说过一分钟还能掰出两分钟，如果是这样的话，那你的一天且不是得有四十八个小时？”
赵大锤一边说着一边伸手擦了擦小豆芽额头的汗水，微笑着劝说道：“小豆芽，努力修炼是对的，但修炼也得讲究策略，太过用功反而会适得其反，只有劳逸结合才能走的更远，听师父的，今天就练到这，赶紧回去泡个热水澡，缓解一下一身的疲劳，不然你明天起来准会手脚酸痛。”
“师父，小豆芽不是很累，小豆芽还可以再练一会。”
小豆芽想要变强的心很强，她迫切地想要获得自保能力，只有这样她才会有安全感，不然在牛栏山被刘金带人掳境巷子的事，随时都有可能在度发生，她不想做软弱无力的弱女子，她要做和马娇娇一样的强悍女人。
只有变成和马娇娇一样的强悍女人，她才能保护好自己保护好家人，
“小豆芽，师父说的话，你都不听了吗？”看着倔强的小豆芽，赵大锤板着脸问道。
“不不不……师父别生气，小豆芽错了，小豆芽这就回去泡热水澡休息。”赵大锤忽然变脸，把小豆芽吓了一大跳，连连摆手解释道。
“快去。”
赵大锤脸色缓和了许多。
他其实并没有生气，只是故意板着脸吓小豆芽，好让她停止过度的修炼而已。
当然，过度修炼在某些时候，只要能坚持下去，还是能够开发人体潜能，从而提升个人实力，但若是开发潜能的时候，没有急事调养身体，就会容易留下暗伤。
赵大锤虽然有解决的办法，但他今天一天都和刘晴在一起，早就忘了去中药店买药材，给小豆芽煮药浴泡澡滋养身体的事情。
药浴，赵大锤当初被神秘师父收为徒时，几乎每天都会泡上一几个小时，也正是那时连续几年的泡药浴，给他打下良好基础，这也是他能这么快晋升的原因，不然没有一个好底子，他就算有奇遇得到好基友，恐怕也不会晋升的如此迅速。
所以，赵大锤才会阻止小豆芽过度劳累，免得伤了小豆芽的根基，根基就如同楼房的地基，地基打好才能建造高楼大厦，修士的根基同样如此，只有把根基打好了，才有踏入更高境界的可能。