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&nb（谢谢好友山人1416和好友排龙湾的打赏~~）
&nb“修行？”叶凌霜似懂非懂的看了过去。（百度搜更新最快最稳定r>&nb秦岭点点头道：“就是修行，与武道既有，又有本质区别，以飞升仙界，长生逍遥作为终级目标，当然了，近千年来，再无人得道成仙，但是修行可以使人获得一些超能力，寿命也会有所延长，你入我门修行，与你的武道不冲突，可以法武双修，并且会对你的武道起着促进作用。
&nb但是无论修行界还是武林界，尊师重道都排在首位，所以我才要求你脱离梅花门。“
&nb“这个……”叶凌霜为难道：“就是因为尊师重道，我才不能背叛师门，哎呀，其实现在也没那么讲究，等有空我和师尊商量下，总有解决办法的，我们赶紧就开始吧。“
&nb”现在？“秦岭眉头皱了皱。
&nb“嗯！”叶凌霜期待的点了点头。
&nb秦岭沉吟道：”按常理来说，你既入我门，需要斋戒焚香三日，拜过祖师灵牌才能传法，可是我们这个门派目前还未起名，我也暂时没法和师尊，算了，一切从简罢，待将来到师尊，再为你入门。“
&nb叶师妹，你是火灵道体，天然适合修行火系功法，我现在传你《离火归元诀》，离火我不过多解释，你是梅花门出身，对五行八卦有相当的了解，归元则是直指本源，修炼一点混沌之火，此决修成，可引南方七宿朱雀之灵，身化朱雀，焚尽天地。
&nb《离火归元诀》计有十二层，对应着仙人以下的十二个修炼层次，分别为心火潮生，炼火入体，火蕴五莲，丹中真火……
&nb但在正式修行之前，你还需要先有气感，听好，天命谓之性，率性谓之道，修道谓之教……”
&nb总纲玄奥之极，蕴含天地至理，叶凌霜如痴如醉，可是说到后面的修炼细则时，叶凌霜的脸渐渐红了。
&nb男女因有阴阳之分，故女子丹道与男子丹道有着本质的区别，女子盘腿端坐时右腿在外，左腿在内，此为阴抱阳，然后上身端直，双手指轻点乳间绛宫，舌尖顶住人中人，双目合并，观看鼻梁根。
&nb到这里还没有问题，但在收功时问题来了，需要双手捂在咪咪上，然后以中指，在两个咪咪的周围绕圈，从外侧向内侧旋转，转圈由大到小，36圈之后落在顶顶上，意守绛宫。
&nb按照秦岭的说法，当练出真气时，咪咪会有温热感或胀痛感，再由意视绛宫改为意视咪咪，依然是双手捂住，总之是不停的折腾自己的咪咪。
&nb男子丹法的本质是炼精化气，而女子丹法则是炼经化气，虽一字之差，却是天壤之别，女子炼的是经血，需要斩断赤龙，也即大姨妈，以补肾脏亏损，又因女命在咪咪，故以咪咪为气穴，值得注意的是，女子必须斩断赤龙，才能晋入炼经化气的层次，正式入门。
&nb而斩赤龙即为绝经，这等同于失去了生育能力，实际上秦岭炼精化气，把精元炼化为真气，也没有生育能力，要想生育只有两条途径，一是自废修为，作一个凡人，二是必须通过特定方法持续修炼最少一个月，逆转精经，在男子，是精元重新具有生命力，在女子，则是好久不见的大姨妈又来了。
&nb详尽的介绍了修炼步骤之后，秦岭又道：“叶师妹，你开始吧，有任何问题我给你指出。“