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其二，是思想修养，他从不计较名利得失，不追求物质享受，情绪恬静而达观。殷王赠其万金，他用来接济贫困，自己无所留。不受“慎喜毁誉”所累，经常保持良好的精神状态。
其三，是生活习惯，他坚持顺乎自然，不伤害身体，冬天注意保暖，夏季时常纳凉，顺应四时节气，使身体舒适安康，重视劳逸结合，用脑切忌过度，衣着求适不求华髦，男女生活饮食合理调节，并说：“凡此之类，譬犹之水，用之过当反为害也。”
其四，是注重饮食健康养生之道。彭祖作为第一个养生家同时也是一位厨艺高超的厨师，很好的将养生和饮食结合起来。这点从彭祖使用员木果籽（茶籽）烹调的野鸡汤为尧帝调养虚弱的身体可以反应出来，《彭祖养道》上曾记载：“帝食，天养员木果籽”。员木果籽（茶籽）为我国特有的物种，本身就富含多种营养物质，延缓衰老。通过彭祖为尧帝饮食的精心打理，尧帝在位七十年，终于118岁仙寿。所以饮食健康也成为一方面，使其延年益寿的一大因素。
《竹书纪年》：“（武丁）四十三年，王师灭大彭。”
商武丁43年己丑年(BC1351年)，商朝与大彭国关系破裂，大彭国被商王武丁攻灭。大彭国历时1000多年的历史。如今徐州市境内仍保存有彭祖庙、彭祖祠、彭祖楼、彭祖井、彭祖墓等历史遗迹。
祖辛，统治时间：BC1472－－1459年。
BC1472年，祖乙的儿子祖辛继承了商朝君主之位。
祖辛，甲骨文作“且辛”，姓子，名旦。谥号商桓王，商朝第十四任国王。
在位14年,病死,葬于狄泉（今洛阳东北）。死后由其弟沃甲即位。
沃甲，统治时间：BC1458－－1454年。
BC1458年，祖辛的弟弟沃甲继承了商朝君主之位。
沃甲，姓子名逾。《世本》作开甲，甲骨文作羌甲，商王祖辛弟，商朝第十五任国王。
在位五年之后病逝，谥号“商僖王”。