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王英、孙鹰双目赤红地站了起来，冲着陆飞扬吼道。
“我们也不是孬种！”
旋即，其他人也一个个站了起来，冲着陆飞扬怒目而视道。
下一个训练项目，陆飞扬给他们准备的是锻炼臂力。
陆飞扬在四周的荒山中找来了几十颗大约有五十斤重的石头，用一条又长又粗的大麻绳捆好，然后绕过树梢，形成一个简易的“滑轮”装置。
李黑虎他们可以通过绳子的另一端，不断的拉绳子，就可以将石头“举”起来，从而达到锻炼臂力的效果。
二十分钟之后！
“看到这些树上的麻绳了吗？都知道是干什么了吗？我要你们通过拉伸绳子的一端，把捆在另一端的石头拉起来，每人左右双手各拉一根绳子。”况小凡简单的给众人，介绍了一下训练“工具”。
“石头有五十斤重，你们这一轮的训练任务，是把石头拉起来一百次，石头被拉起来的垂直距离要超过六十厘米，限时十分钟！超时未完成，处罚加倍！”
陆飞扬环顾众人一眼，面色严厉地说道。
“都准备好了吗？”
“准备好了！”
“计时开始！”
陆飞扬一声令下，大吼着，左右开弓，热情如火的投入到训练之中。
“39！40！41！42……”
李黑虎口中默默地念着，训练任务才刚做到一半，他便感觉双手开始发酸发胀了。
李黑虎心中凛然，暗道自己还是太弱了，才刚过五十次，两条手臂就酸胀得厉害，手筋绷直得快要撕裂了一般，很痛很痛。
其他人的情况，比李黑虎更加不如，做得最快的就属块头比较大的李彪，已经做了四十次。
李彪就是李黑虎手下的头号打手，之前疗伤的时候吵吵嚷嚷着功劳最大的就是这个家伙。
李彪那张黑脸涨红得厉害，大口大口地喘着粗气，两只手臂缓缓拉动着绳子，他感觉两条手臂的肱二头肌腱，像是一条绷紧到极点的绳子，几乎就要被撕断了。
至于拉练跑的时候第二集团的人，则是更加的差劲了，到目前为止，最差的才做了二十次。此人现在已经双手乏力，快拉不动绳子了，原本一次就可以将石头“举”起六十厘米高的，现在他已经要分很多次来完成了。
“怎么，才五十斤的石头，不过才拉一百次而已，现在一半都没完成，就萎掉了？”
陆飞扬冷漠地朝着第二集团的这些人大声吼道，语气之中略带着几分嘲讽之色。
“不行的话，就自己走人，我况小凡不收废物！”况小凡的声音很是刺耳，语气之中掩饰不住的是浓浓的不屑。
“哼！瞧你那个出息，不过才拉了二十次，整个人就像要挂掉了一般！娘们都比你厉害，就这个水平还出来混黑，我看不如回家喝奶去吧，啥时候比娘们厉害了再出来混！”陆飞扬望着无比艰难地拉动着绳子的最差那人，轻蔑地冷哼道。
“我不是娘们，我不是娘们……”
此人赤红着双眼，声嘶力竭地大吼道。
许是陆飞扬带着强烈辱骂性的字眼起到了刺激作用，许是因为充斥在胸膛中的巨怒，此人拉动绳索的速度，陡然加快流畅了许多。
陆飞扬会心一笑，根据科学研究调查表明，人在愤怒的时候，会爆发出比平时多十倍的力量。
如果这股力量能够挖掘出来化为己用，李黑虎这群人的实力将得到大大的提升。
【作者题外话】：第五更了，今天又雄起了
!!