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历练秘境是天羽门专门为门下弟子开辟的一处修炼之地，其中设有诸多幻阵，能照映出进入其中的弟子心目中最害怕的东西，也就是其内心潜在的心魔，让弟子认识自己的心魔克服心魔战胜心魔，从而达到磨砺心境的效果。
不过历练秘境只适合金丹期以下的修仙者，也就是修为在灵动期和筑基期的弟子。
这些信息都是沈玉萱在珍灵阁中买的资料中记载的，本来有这么个修炼的地方是好事，却有一点让她有些不满意。因为历练秘境内门弟子进入修炼是免费的，而外门弟子进入修炼的话一次却需要一块下品灵石，这简直是赤裸裸的歧视呀！
足足走了两个时辰，沈玉萱才来到了历练秘境，向历练秘境管理处的男弟子交付了一块下品灵石，做了登记后，就被交予了一块钥匙玉佩，叮嘱了一番进入了历练秘境的注意事宜。
历练秘境里面是一排排独立不相邻的小石室，在沈玉萱来的时候，已经有好些石室中已经有了人在其中磨练心境。
当然知道那些石室中有人，不是因为沈玉萱能透过那石室的石门看到其内部，而是因为这些石室都是用钥匙玉佩开启和关闭的。
石室中其中有人的时候，镶嵌钥匙那一块是显示红色的，没人的话是显示绿色的。每当回忆起这一条信息，沈玉萱就会不自觉地想起她前世所在那个世界的公共卫生间……
找了一间空着的石室，将钥匙玉佩镶入其中后，石室中的石门就自动打开了，待沈玉萱走进石室后，那钥匙玉佩又自动没入石室内部，并对外面显示出红光。
石室的布置十分简单，整个石室中就只有一张石床，将自己的心态调整平静后，沈玉萱才在石室的石床上坐了下来，闭上了眼开始磨砺心境。
才在石床上坐下没多久，沈玉萱就看到她前世的闺蜜浑身是血地向她走来，一边走一边凄厉地哭着，说她好惨好惨，要自己帮她报仇！
知道这是幻象，必须要克制要忍耐过去，沈玉萱就不断在心中自我提醒道，终于她闺蜜的幻象很快就消失了。
没过多久，沈玉萱又看到林凤娇手持一根用一片片利刃做成的鞭子，一遍遍恶狠狠地抽打在方素素的身上，将她抽得凄厉哀嚎、血肉模糊、血雾乱飞……
很快，沈玉萱又看到一个面容模糊的修仙者一路追着沈文江，终于擒住了他，然后将他的头、手、脚等一个部位一个部位地使力从身体上扭下来，用拳头砸成血肉……
沈玉萱还看到那个神秘的白衫男子就那么伸手一点，动了动指头就将她化成了飞灰……
还看到刘硕那么猥琐地笑着，搓着手走向她，而她的脚下躺满了一具具惨遭蹂躏致死的女尸……
……
终于沈玉萱痛苦地难以承受，睁开双眼看清她正身处石室之中，才深深地松了一口气，而她身上的衣衫早已湿透，又湿又冷地贴在她的身上。
尽管如此想起自己见到的一幕幕幻象，沈玉萱还是后怕不已，那一幕幕幻象真的太过真实，让人有一种身临其境的感觉！如果今天再来一次身临其境的感觉，她一定会在那一幕幕极度的恐怖慌乱中崩溃！
除了害怕，沈玉萱同时也很庆幸，如果她不来历练秘境，她永远都不知道她居然潜意识了有这么多害怕的东西，换句话来说就是她居然有这么多心魔！
离开历练秘境的时候，沈玉萱看到那管理的男弟子面前的玉简上记载着她的离开时间，而从她进入历练秘境到离开历练秘境，只不过一刻钟而已，这还不算寻找空石室的时间。
可想而知她在石室中居然才坚持了那么一丁点时间，但是在经历心魔的那一刻，沈玉萱真的觉得时间过了很久很久，每一分每一秒都是煎熬！
沈玉萱苦涩地摇了摇头，她还是太菜太菜了！不过这只是开始而已，一次不行，还有两次，两次不行还有三次还有无数次，只要她坚持下来，总有一天她会将这些心魔全部打败！
无所惧，才能无敌！
后面几个月的时间里，沈玉萱除了照顾灵药和噬灵虫外，每隔一天都会来历练秘境，渐渐地她在石室中看到的幻象越来越少，坚持的时间也越来越长。
沈玉萱不知道的是，她频繁地前来历练秘境的事情，除了历练秘境的管理者知道外，她的信息还被送到了灵药堂所属势力沐青峰的峰主木白逸那里。
沐青峰上峰主殿中，木白逸坐在高高在上的绿玉座椅之上，白玉似的指尖滑过历练秘境送来的资料，温润如玉的脸上带着好看温暖的笑容：“难得灵药堂中还有这样用功的一个外门弟子，看来我得去见一见这一位弟子！很久都没有去历练秘境看看了！”
在木白逸想去历练秘境看看沈玉萱的时候，她却突然有很长一段时间没有去历练秘境了，让他一次次的等待中反而更加期待与她一见。
其实不是沈玉萱不想去历练秘境，而是她不能去，因为她养着的噬灵虫又结茧了！
对于饲养灵兽这种技术活沈玉萱没有经验，再加上噬灵虫这种极为神秘珍稀的灵虫，修仙界现有的资料关于它太少太少，让她根本无从学习，所以她每天能做的事情就是悉心地照看它，然后等待它破茧成蝶！
在噬灵虫结了茧子后，沈玉萱连续给噬灵虫滴了十五天的灵泉水，噬灵虫终于从茧子中爬了出来，是的爬了出来，再次没有破茧成蝶！
看着噬灵虫那几乎说毫无变化的外观，沈玉萱不由有些泄气，看来要等着噬灵虫化成蝶形还需要很久很久的时间吧！
从空间中退了出来，照看照看了灵药后，沈玉萱又重新回到木屋中睡了过去，她打算养足精神，明天好去历练秘境继续磨砺心境。
因为现在的她越来越体会到历练秘境的好处了，自从去了历练秘境磨练心境后，不管是做什么事情她都能很快地静下心来，所以不管做什么的事情她的效率都在逐步提高，而且她隐隐感受到，她即将突破灵动期六层的壁垒，就要达到灵动期七层了！
第二天早上，沈玉萱早早地就起来了，照看了一番灵药后，便快步向历练秘境走去。
大概是因为现在走的路多了，沈玉萱连走路的速度快了许多，原先她需要走两个时辰才能到历练秘境，现在却只需要一个半时辰就能到了！
“你怎么这么久都没来了？”看到沈玉萱的时候，那历练秘境管理处的男弟子第一次主动开口和她说话，甚至看见她的时候眼中还带着欣喜？以前他可是只有在收灵石的时候，才会那么极为冷淡地看她一眼的！
“这几日在照看灵药，一直没有时间过来，今天得了空就来了！”虽然对这男弟子的态度变化有些奇怪，沈玉萱还是礼貌地回道。
男弟子看了沈玉萱一眼，没有再说什么，像往常一样接受了她的一块下品灵石，交给了她一份钥匙玉佩。
在管理处办完手续后，沈玉萱就熟门熟路地走进历练秘境中，找了一间石室走了进去。
坐上石床后闭上眼后，往昔看过无数遍的幻象又一个个显现出来，一个个张牙舞爪地向沈玉萱扑来。
沈玉萱不知道别人是怎么对待心魔的，她是化身将自己的意识化身到幻象之中。杀掉那些一个个凶恶的敌人，救下在他们手下受苦受折磨的亲人和朋友，然后不管亲人和朋友是血肉模糊还是肢体残缺不全，她都会将他们抱在怀中，给他们安慰给他们温暖！
这一日在经历了一拨拨幻象之后，沈玉萱的心中突然一震，浑身的灵气开始快速运转起来。
知道这是进阶的预兆，沈玉萱欣喜之下便快速掐诀，控制着体内奔腾汹涌的灵气，让它们按照既定的路线在体内运转流动。
“砰！”灵动期六层的壁垒被顺利攻破，沈玉萱只觉一阵阵精纯的灵气顺着她体内的筋脉涌向丹田处，在丹田处雀跃地运转了一阵子，又流向了全身的每一寸筋脉，充盈又纯净的灵气滋润着她身体的每一寸筋脉，每一处血肉骨骼，甚至她都感受到她浑身的毛孔都浸泡在这极为优质的灵气中，享受着进阶带来的无尽舒爽与欢畅！
沈玉萱霍的睁开双眸，快速从石床上跳了下来，看到自己体表那一层因进阶泌出了的黑黏杂质，便对着自己掐了一个洁净术，这才清清爽爽地取下镶嵌在石室门上的钥匙玉佩，欣喜地向历练秘境的管理处走去。
向管理处的男弟子交还了钥匙玉佩后，沈玉萱就发现他一脸古怪地看着自己，那表情包含了太多太多东西，多得她都根本不知道怎么去形容。