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青石院内，三个人在那里做着一样的动作，另外一人躺在竹椅上，身体却斜着立了起来，目光斜视，正好可以看到院落中的所有景观。
这三个人中，却是有一年轻人，身穿黑袍，另外两个小道童身上是麻布短褂，紧跟着黑袍年轻人的每一个动作，一丝不苟地做了下来。
其中一个小童，眼睛更是滴溜溜乱转，注意着黑袍年轻人的手足腰脖，诸般细节动作。
他便是高强，另外一个小童是明月，至于那黑袍年轻人，自然是殷梨亭，那躺在竹椅上看他们练武的却是瘫痪残疾的俞岱岩。
“咱们武当的内功，那是当世有名，天下有诸多武学，若说那以柔克刚，以弱制胜之道，还数我们武当派，犹如一拳击在墙上，用力越大，反震力也越强，我们就是那墙，敌人多少力气打过来，哼哼，咱们就他的力气原封不动送回去。
若是练到高深处，再加上自己的力气，嗯，那敌人可要倒霉了。”
俞岱岩斜躺在竹椅上，眼睛看着高强明月练武，嘴中也在给他们讲解这武当长拳的妙处，他却有一点没说，若是那敌人功力远胜于自己，这种打法便不行了，这些深奥的道理他现在不讲，高强他们现在只要练好基本功即可。
这武当长拳虽是入门功夫，虽然拳法普通，但配合上武当的独门心法，威力可不弱，以俞岱岩盛年之时使出这武当长拳，当者披靡，威力无比。
至于长拳所蕴之心法，那就是张三丰从九阳真经中“以己从人后发制人”的道理中脱化出来的。
俞岱岩虽然全身瘫痪，但是体内内力不散，慧眼如炬，仔细地看着他们的没一个动作。
“清风，你的七星手胳膊抬地太高了！”
“明月，你那一条鞭软绵绵，哪里是一条鞭？”俞岱岩此刻既然授人武艺，言辞之间全是严厉凌厉之意，一点不留情面。
“清风！你做错三次了！那井栏要双手配合！你那两只手在哪里？”
半个时辰下来后，高强和明月两个人脸色惨白，头上汗水淋淋，脚下步伐虚软，全身酸软无力，直欲躺倒。
“清风，明月，你们看好了，我再把三十二长拳打一遍。”殷梨亭温声道。
殷梨亭凝神站在原地，突然一拳击出，身法施展开来，只看到院落里面一个青影闪转，整个院子都是呼呼拳风，他竟然用极快的速度将三十二长拳从头到尾打了一遍，由于速度过快，有时候竟然似乎是同时施展三四招一样，如同生了三头六臂一般。偏偏每一个动作做得清清楚楚，让高强和明月都看在眼里。
高强只觉得殷梨亭一拳拳虎虎生风，实在不敢相信他这瘦弱书生模样打起拳来力量如此厉害，只觉得脸上隐隐生痛。
殷梨亭一遍长拳最后一着打了下来，气定神闲站在那里，脸不红心不跳，呼吸也不急促，可是刚才他的拳风几乎将整个院落罩了进去。
俞岱岩冷声道：“清风，明月，你们记住多少？”
高强略一思索：“师傅，弟子愚钝，脑子里倒是都记住了，但是手腿间施展不出来。”
“哼，既然知道这样，还敢歇着？今天练上四十遍吧，不到次数不容许吃饭！”俞岱岩厉声道，完全是一幅严父模样。
明月吓得浑身一哆嗦，倒是高强知道要想成为人上人，就得吃得苦中苦，倒也老老实实在院子里面打拳。
两个人在那边练拳，殷梨亭却过来服侍俞岱岩，将茶桌上冰镇的西瓜取出，一块块给俞岱岩喂下。
“三哥，”殷梨亭挤眉弄眼，完全是一幅小孩子模样，他心里多半想让这三哥高兴，低声道：“你看我这拳法怎么样？”