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人体之中，什么部位最为坚硬？
骨骼！
而金刚不坏神功的要诀就是要让人体中最坚硬的骨骼更加坚硬，最终将骨骼锻造的犹如金刚，刀枪不入，水火不侵！
因此而言，这部功法，没有具体的行功路线，有的全是对骨骼的阐述以及强化，从而以骨骼带动全身，达到全身如铁、如钢、如金的境界，可谓真正的由内练外。风雨 （棉花糖小说网 Www.MianHuaTang.Cc 提供Txt免费下载）
由内练外的硬功！
众所周知，当武者的外功练到极致，体魄将不会增强！想要进一步强化身体，唯有由内到外开始强化，也就是利用内功心法，推动经脉中的真元一遍又一遍的强化身体。
换句话说，真正起到强化身体的物质是——真元！
真元是一种神奇的能量，可以强化细胞、刺激器官和组织，让机体更加坚韧、更加强壮！武者为什么比普通人更加强大，巅峰宗师因何动辄十万斤力道？
究其本质，就是因为真元对武者身体的强化，已经达到了匪夷所思的地步！由此可以看出，真元的效果是何等神奇！
金刚不坏神功恰巧利用了真元的这种神奇效果来强化骨骼！具体法门又可分为外力辅助和内部行功两步！
外力辅助，自然是借用外力对全身骨骼进行摧残，从而让受损的骨骼主动吸收经脉中的真元，进而引起骨骼强化，有种破而后立的意味。这种摧残之苦，心智不坚的人是无论如何都坚持不住的！
而内部行功，则是依靠强大的精神力将体内真元导入位于骨骼内部的骨髓，让真元流入骨髓，从骨髓开始对骨骼进行强化。
人体是由有29块颅骨、51块躯干骨、126块四肢骨，总计206块骨骼组成，当真元导入所有骨骼内部，整个人体会连成一片，到那时，真元在骨髓内流动，形成一个大循环，可谓是生生不息，算是另类的运功路线！
而且，当这种循环真正成功以后，人体的骨骼强化到一定程度，会发生不可思议的变化，从而带动全身的强化，达到金刚不坏的境界。
当然，金刚不坏神功被誉为少林七十二项绝技中最难练成的神功，其难度可想而知，别的暂且不提，单单将真元导入骨髓就是几乎不可能做得到的事情。
真元只能游走于经脉之中，就像地球上的流淌在河道上的河水，而骨髓就像地底炽热的岩浆，将河水引入岩浆会发生什么后果，不用猜也知道reads;。
难！
难！
难！
白昊暗暗吞了吞口水，翻到了最后一页的后记上：“自本门得到此神功，千年内，无一人练成，故后辈子孙切记，此功非大毅力之辈不可练！”
短短一个后记不知道让少林寺多少僧人望而却步，随着时间的流逝，再也没人提起这部神功的名头，渐渐地，神功的地位一降再降，到现如今，到了无人问津的地步。
虽然秘籍最后记载的内容很打击人，可是白昊却没有被吓到，相反他反而如获至宝，显得格外兴奋！
因为这部金刚不坏神功，他完全可以练！他体内的经脉的确异于常人，但是全身的骨骼并没有发生太大的变化！