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镜中浮现出自己的脸，面似鹅卵，小巧的五官镶嵌在脸上，一双秀目蚕头燕尾，颇有些惊心动魄之感。皮肤莹白如玉，毫无杂质，正是筑基修士的特点。
只是这张脸看起来，既熟悉又陌生。熟悉的是五官都和十年前的一样，陌生的是这张脸再也不能称之为少女。
做了二十五年凡人，年龄也跟着增长，外貌也固定在二十五岁上下。不过幸好修士吐故纳新，老得不快，再加上筑基的改造，自己现在看起来就像二十岁左右的凡人。
还好还好！像师傅那种十三岁筑基的事，不会在自己身上出现了。外貌乃身外之物，老了就老了吧，以后行走江湖，这幅样子比较不容易被人骗！千月一个劲的安慰自己。
只是这一双眼睛，竟与那月锦师傅的有些相似。千月有些费解，以前自己的眼睛长这样吗？她努力思考了一番，无果。
这样的相貌，难道那“月锦师傅”和自己的关系这么近吗？不会是娘亲的爹之类的吧！
那样就糟糕透了，看来以后都不能用这幅面貌行骗了！
别了，爱“我”的广大女主顾们！别了，憧憬着“我”小妹子们！别了，一掷千金的富婆们！
千月收拾了一下师傅石室中的东西，数量最多的就是各种布料，其次就是各种秘籍、心得还有玉简。
要看玉简需要神识，千月现在还看不了。她略略看了看上面刻着的名目。包罗万象，有炼丹的，有炼器的，有阵法，竟然还有制作傀儡的玉简。看来这些东西也都需要神识才能学的明白。
千月拿过那些线装书，书名方面也都差不多，只不过应该比玉简浅显些，以千月如今刀的修为就能看得懂。
里面发现一本特别的书，书侧书正面都没有书名，内容还是手写。千月翻开一看。竟然是师傅自己写的修炼心得。
修士的周身共有一百零八个穴位。二十四条灵脉，皆连通到丹田，只要通其一便可修炼。一般修士未修炼时灵脉通三条以上者就算资质不差，到筑基初期。一般修士都能修炼到五灵脉。
对于法修来说。丹田的修炼最为重要。丹田之所以称之为田是因为它可除了以产生丹以外。还可以产生各种法术，神通。
练气期并没有迈入修炼的大门，从筑基期开始。修士才脱离了凡人。
筑基，修士的寿命为百年。经过了练气期，身体脱离凡胎，已经淬炼完成，改造成适合修炼的**。**准备好了之后就需要自己寻找自己的道，道基越稳则筑基越稳，就更利于修士的修炼。
筑基之时，丹田里会生出一粒莲子，莲子可自行吸纳周围灵气，让修士无时无刻不自动修炼。筑基中期以后，种子就开始慢慢萌芽，渐渐长出叶子。
但是如今凤岐界的修士不注重道心，导致筑基困难，他们想了一个办法，就是要用筑基丹在身体里下一个种子，这个种子一般是妖兽和灵植的内丹。