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清晨，一层云海将山腰笼罩了起来，只剩一个山顶仿佛如同孤岛一般，在迎着冬日的朝阳。
人迹罕至的山顶，一阵阵叱喝声、还有树木的折断声，在冰冷的空气中回荡着，此时的沐阳额头上布满了汗滴，赤果着上身，古铜色的肌肤上一条条精壮的肌肉，展示着男性的阳刚美。
在沐阳的身前，几株粗大的树木不是拦腰断裂，便是留下了深深的手印，而此时，沐阳依旧一掌掌、一拳拳的向那些树干轰了过去。
与以前沐阳出手不同的是，这一次沐阳的身体上没有一丝玄气缠绕，而且每一次沐阳出拳，在树干上打出掌印与拳印，越来越浅，看似如同玄力耗尽的模样，但从沐阳脸庞看来，体内的玄力充足，根本没有一丝玄力枯竭的迹像。
“之所以这套玄诀被称为静澄山掌，是因为这套玄诀施展出来看似稳静如山，其间的力道却不是表面上看来的那般简单，静澄山掌的力道与寻常的玄技玄诀中的刚猛不同，在于掌中一**的暗劲之上，一掌轰在树上，树表丝毫无恙，而树干的内部纹理尽被侵入的玄力所破坏，才是静澄山掌的至高境界！”
“现在的你最多只能从体内发出两道暗劲，想到战胜那何冰，你最少需要修炼出三道暗劲才能应付的来！”
声音，从沐阳的腰间传出。这一次玉佩中的西垣并没有像从前那般，在玉佩中以光影的形态指点沐阳，而是一句句的将静澄山掌中的诀窍，与玄气在经络中运行的轨迹说与沐阳。
随着沐阳每一拳一掌的挥动，眼前的空气以肉眼可见的速度，出现一层层极为模糊的涟漪，同时也可以看到，沐阳的一双手掌与双臂已经肿胀了起来，可以看到沐阳为了修炼这静澄山掌，期间下了多么大的苦功。
渐渐的，沐阳的整个肩膀开始麻木了起来，甚至变的无比沉重，手掌手指火辣辣的疼痛几乎难以忍受，便是身体都有一些发软。
停下手中的动做，沐阳盘膝坐于雪地之中，一缕缕玄气涌入到手掌与双臂之中，来滋润修复那受创的肌体组织，以至于沐阳的身体在这种近于极限的修炼中，在缓慢的强化着，与此前相比有着不小的进步。
“小子，想要与修炼暗劲玄技的同阶对手过招，一是实力要超过对手，使对方的暗劲被你的玄力所挡住；二，也是最行之有效的办法就是同样修炼暗劲，以暗劲对暗劲；而何冰在层次上比你高出一个小层次，你根本没有任何优势可言，只能依靠修炼暗劲来与之抗衡了。”玉佩内的声音缓缓传来。
体内的玄力渐渐恢复，手臂与双手上的疼痛渐渐消褪，沐阳的脸庞上尽是坚毅与执着，起身挥起双臂，继续向树干上击打过去。
随之而来呯呯嘭嘭的声音，在山顶回荡着，隐隐音还杂夹着沐阳因疼痛而倒吸冷气的声音。
沐阳在华夏军队中，便是使用这种训练方法，每次都将人的体能发挥到近乎于极限时，之后再放松下来，一点一点的加强训练的强度，人体的潜能也便一点点的被激发出来。