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等梁远回到青阳峰山脚下的窝棚，天已经完全黑了。
爬进窝棚，梁远盘膝趺坐，又开始了修练。修练一途，贵在坚持，贵在日积月累；如逆水行舟，不进则退。
梁远确定最近一段时间的修练目标：趁丹田中真气漩涡全部是核心内力的当口，把十二经脉和奇经八脉全部正反双向修练完毕。这些经脉一旦修练完成，北冥玄功的功法部分就算修练完毕，日后的修练就是加深功力。
之前梁远是因为外层内力在加固支撑和温养经脉的时候，经脉达不到修练需要的强度，以至于无法进行下一步正反双向修练经脉。
现在漩涡中都是核心内力，梁远就想赶紧把所有经脉都修练完再说。
要说这些核心内力实在太强悍了。就梁远这破麻袋片似的经脉，硬生生以一天一条经脉的速度在完成双向修练！
梁远可是明白人，即使是像丫头那样天生百脉俱通的逆天天赋，完成一条经脉的正反双向修练也得两个月！自己这破烂经脉却是一天一条经脉，这内力得霸道到什么程度！梁远实在是期待这身内力成长起来会达到什么高度。现在梁远真的有些相信那个逍遥老人说的“大道可期”了。
梁远的修练以一天一条经脉的速度在继续着。每隔两天，梁远都会回家一趟看看丫头，同时也看看丫头丹田中先天之气的炼化进度。
二十天后，梁远全身经脉全部修练完毕。至此，北冥玄功算是小成。此时的梁远，只要运起北冥玄功，全身各处穴道皆可吸人内力。只是不知道这个世界上，除了丫头之外，还有没有别人拥有内力。
此时，丫头丹田中的先天之气也正好炼化完毕，全部转化为先天真气。经过一次炼化，总量自然会有所减少，此时丫头的功力是第三重巅峰。
丫头这些先天真气可是太厉害了。梁远测试之后发现，丫头的先天真气，威力是普通先天真气的五倍以上！梁远估计，应该是因为这些先天真气是来自丫头先天之体本身的先天之气，所以才比较生猛。
接下来就是修练经脉。先天百脉俱通果然强悍，梁远之前估计丫头修练完成一条经脉怎么也得两个月以上。然而实际修练下来，丫头却是只用了一个月就把手太阴肺经正反双向修练完毕。这还是丫头有一搭没一搭修练的结果。梁远估计，要是丫头真用心修练，十天一条经脉，绝对是老太太擤大鼻涕――手拿把掐！
丫头修练手太阴肺经期间，梁远也没闲着。修练完所有经脉的第二天，梁远就进了一趟山。运起凌虚微步，直接撵上一只羚羊，摁到草地上，掐住脖子梁远就开吸。
北冥玄功除了修练的心法之外，可是还带着一套轻功身法的，叫“凌虚微步”。按那个逍遥老人的说法，这“凌虚微步”可是比那劳什子“凌波微步”牛太多了。说是练到极致，真的可以凌空渡虚，御风而行。
能不能凌空渡虚梁远不知道，反正只是第一重的凌虚微步，就把个羚羊给撵得我欲乘风归去，最后干脆哐当往地上一倒，说啥也不起来了。等梁远到的时候，那羚羊四肢痉挛，浑身抽搐，口吐白沫，现身说法地向梁远演绎了一把最最正宗的“羊癫疯”。
梁远评估的结果，这凌虚微步，绝对远超梁远所知的任何一种轻功，果然是很有前途。
梁远之所以用撵的，而不是用箭射，主要也是为了练习这个凌虚微步。而且吸收生命力还是活的比较好。
也就是一息之间，这只羚羊就被吸了个七七八八。随手放了这只羚羊，梁远回窝棚修练去了。
意识进入丹田，仔细感应发现，果然，这些刚刚炼化而来的内力又是被排斥在漩涡外围，只能在外围绕着漩涡中心低速旋转。