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周雪海老师站在前面开始做一番自我介绍，因为站在空调处，空调中吹出来的风让她的几绺头发飘散开来，她的手将头发随意地撩在耳后，这不经意的动作让人也觉得很优雅，她散发着一种传统中国女性的柔美气息。
周雪海老师跟大家介绍自己说：“大家好，我是周雪海，我的雪海两个字出自这句路尽隐香处，翩然雪海间的诗句，我的爸爸觉得这句很美，就为我取了这样的名字，我呢，在十八岁那年就开始对瑜伽感兴趣，后来学习了哈他瑜伽，阿斯汤加瑜伽，艾扬格瑜伽，后来主要是偏于心理瑜伽疗法，偏于静一些，主要是专注于身心灵的探索，我个人觉得普拉提偏于动态，不怎么适合我……”
邢恬甜听到她说了这么多对瑜伽的专业知识，听得云里雾里，感觉很高大上的样子。
周雪海老师在自我介绍中，还介绍了她的爱好，不得不说她爱好很广啊，她爱好烹茶，喜欢古典服饰，喜欢看书。
她侃侃而谈间，15分钟不知不觉就过去了，钱毅不由地带头鼓起来了掌，说雪海老师口才很好，才貌双全，如果像雪海老师这样说的话，就不愁时间少了。
雪海老师谦虚地说没有。她始终表现出一副淡定从容，落落大方的样子，让人觉得赏心悦目。
接下来就轮到赵嘉佳了，赵嘉佳同样口才了得，她洋洋洒洒地在讲台上写上了自己的名字！只见她写完把粉笔利落地一丢，像个假小子一样面向大家，笑起来露出两颗虎牙，她说：“我呢！叫赵嘉佳！今年二十六岁，是在健身馆里面当动感单车的老师！同时也是销售！以前做了销售有三年！”她拍了拍自己的胸脯，笑着说：“我热情开朗，你们能看出来吧！我小时候就是运动健将，我爸带着我去学武术！而我其他也不想说什么了，给大家表演一段吧！”
赵嘉佳当着大家的面做了几套武术动作，时间也被她耗过去了！大家都鼓起来了掌，说她很厉害！
莫桑介绍自己的时候，也同样很外放，他大大咧咧地说：“我在这健身房里做了一段时间，人送外号“莫好人”，也是公司的“师奶杀手”，所谓树大招风，我长这么帅，也没有办法～”大家听了他这么说，不由地哄堂大笑！
他说了一些健身房的趣事，把大家逗得哈哈大笑，他还像个大哥一样说，“我很乐于助人的！要是你们需要我帮忙的话我一定会帮忙的！”
接下来是张博，张博说得也很有趣，说他的爱好是跆拳道，他就给大家打了一套跆拳道。
邢恬甜心理想，这些社牛到底是怎么想的！真想剥开他们的大脑看看，是不是大脑比别人活跃！人分外向的人和内向的人，外向的人面对这样的场合简直信手拈来，可是邢恬甜有个毛病，越是看到别人活跃，她的心理越发慌，怕轮到自己的时候说话会磕磕巴巴。而她紧张的都感觉想要上厕所了。她看到了瞿灵一眼，表情有些局促，她的头始终都低着，手在纸上写着草稿。
邢恬甜心想这样不失为一个好主意，她也开始在纸上写草稿。
梅疏月走到前面的时候，告诉大家，她的名字的由来，她的名字是取自诗句疏影横斜水清浅,暗香浮动月黄昏，但是她觉得自己是个名不副实的人，这名字听上去是个温柔女子的名字，但是她骨子里是假小子。
邢恬甜眼里的梅疏月带着一种坚韧的感觉，她是具有灵气的，眼睛里始终都透着一种倔强。
“我之所以选择瑜伽这个职业，是因为我想要改善我的腰肌劳损的情况～”梅疏月认真的话语让大家哄堂大笑，在他们看来这个年纪的人也不会存在腰肌劳损的情况的。
“你们别笑，是真的，我从小就练杂技的，各种高难度动作，所以身体就受到了损伤。”梅疏月有些忧伤地说，“而机缘巧合下，别人说瑜伽有疗愈的功效，所以我就试着尝试了一番，没想到当我把瑜伽当成习惯之后，我的身体情况就好一些了。”
有些资深的老师就开始补充了，说确实，资历比较深的瑜伽老师是很厉害的，有几分像医生。
几人过去了之后，很快就到邢恬甜了，邢恬甜的步伐很是沉重，像是拖着铅球一样，当她站在台上的时候，看到台下的人目光全都投向她，她被台下的人看得不好意思了，这种被人关注的感觉真得挺不好受的。
莫桑觉察到了邢恬甜的局促不安，带头鼓掌，并给邢恬甜一个鼓舞的笑容。他笑起来是那样开朗，邢恬甜的心情稍稍有些缓和。