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首先，沈烟将黄豆放入清水中浸泡，让其充分吸水，以便更容易煮烂。然后，她将肘子洗净，用刀在表面划出几道口子，让调料更容易渗透进去。
接着，沈烟在炖盅中放入适量的清水，水量要刚刚好没过肘子。
她将洗净的黄豆和肘子一起放入炖盅中，再加入几片姜片、几粒八角和一小把干红枣，这些调料能够增添肘子的香气和口感。
然后，沈烟盖上炖盅的盖子，将炖盅放入电炖锅中，选择慢火炖煮。她知道，要想让肘子炖得入味鲜嫩，需要足够的时间和温度，所以她决定悉心等待，直到肘子炖得十分软烂。
炖煮的过程中，沈烟不时去厨房检查，用勺子舀起炖汤，淋在肘子表面，以确保每一块肉都能均匀地吸收调料的香味和味道。她闻着菜香，心情愉悦，期待着即将上桌的美味佳肴。
经过几个小时的悉心炖煮，一股浓郁的香气弥漫在整个厨房。沈烟打开电炖锅，取出炖好的黄豆炖肘子，浓郁的汤汁和软烂的肉散发着诱人的香味，令人垂涎欲滴。
沈烟将炖盅小心端到餐桌上，取出一只碗，将肘子和黄豆一起舀出，淋上一勺香浓的汤汁。
她端起碗，送到宋云风面前：“夫君，来，尝尝我的黄豆炖肘子，希望你会喜欢。”
宋云风闻到浓浓的菜香，嘴巴早已开始流口水。他接过沈烟端来的碗，里面盛着热气腾腾的黄豆炖肘子，肉质鲜嫩，黄豆饱满而软糯，汤汁浓郁，让人垂涎欲滴。
他吹了一口凉气，慢慢品尝着沈烟的手艺。肉在嘴里化开，鲜香四溢，黄豆的香味和汤汁的浓郁相得益彰，令他不禁闭上了眼睛，享受起了这份美味。
“嗯，好吃！”宋云风赞叹道，满意地看着沈烟，露出了一个满意的笑容。
沈烟也笑了，看着宋云风满足的表情，心里倍感欣慰。她知道，能够为自己的爱人做一顿美味的饭菜，是一件多么幸福的事情。
两人围着餐桌，慢慢享受着这顿美味的黄豆炖肘子，一边品尝，一边聊着家常。
温馨的氛围填满了整个屋子，让他们的心更加靠近，幸福也随之而来。
吃过午饭之后，沈烟还是得准备吃的。
因为接下来的几天，还要吃几天好东西，统一做出来放在地窖，大冬天的，也不会坏。
正好，沈烟前几天去集市上的时候买了竹筒，她现在准备做一些竹筒粽子。
沈烟在厨房里收拾完午饭的碗筷后，便开始准备制作竹筒粽子的材料和工具。
首先，她从橱柜里取出了事先浸泡好的糯米和精选的糖、红枣、花生等各种馅料。
然后，她将竹筒放入清水中浸泡，以便软化并清洁表面。
接着，沈烟用剪刀将竹筒的两端修整平整，确保粽子的口部封闭且不漏料。
然后，她将一段竹筒横截成适当长度，以便包裹粽子的量。
准备好竹筒后，沈烟开始包粽子。
她先在竹筒内壁抹上一层食用油，以防粽子粘连。