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在李守愚看来，如果说自己的身体是那阴阳鱼的显现，那么呼吸便是这阴阳鱼运转的动力。在这样的情况下，李守愚又怎么会舍本求末的去追求，正常人根本就不懂的太极拳呢。
若只是如此，李守愚至多也不过只是把太极拳练到l4，拥有了个突破的机会而已，但在这时候的张三丰打得太极拳，不只是打太极而已，而且是自己道的演示，道不可言，因为没有任何的言语能够描述，然而张三丰通过这样的方式演示自己的道。
若是初级也点的人多少能够领悟以柔克刚，再深入一点明白以静制动，还深入一点便是以慢打快，若是悟性足够高更是可以明白阴阳互换，然而真正的高绝之徒，更是可以领悟，阴阳对立而又统一的大同关系。太极拳几乎是把道家的思想展现得淋漓尽致，简单而又深刻。
这样演示的道，对于明教众人或者蒙古众人来说，顶多是稍有感触，因为双方的文化相差太大，没有足够深刻的文化内涵，就不可能拥有足够底蕴的绝世武功。
但对于张无忌来说却是不可多得的一种充实，因为张无忌的武功主要是练成了九阳神功，而九阳神功，到底是佛家功夫，还是道家功夫谁也说不清楚，毕竟斗酒神僧看过九阴真经，若说没有借鉴，相信是个人都不会相信，而且所谓的阴阳调和，未必不是佛道相容。
张三丰演示出来的道对于张无忌来说，是跟自身的九阳神功是种极大的补充与继承。
但比较起张无忌，获得更多的却是李守愚，且不提李守愚自身本就学了太极拳，这太极拳到达不了l4，发挥不了极致，欠缺的便是道家底蕴，就好像是自己的金刚般若掌能够进阶成大金刚掌，用得便是天天念《金刚经》给慢慢熏陶出来的，否则在光明顶上对上张无忌想要一次性的领悟出这技能，基本上一做梦无异，毕竟连金刚是什么都不知道，又怎么领悟。
而正是太极拳的领悟，与他在光明顶上领悟到不在“不在此岸，不在彼岸，更不在中间。它不是有，也不是无，是介于存在与不存在之间，有意与无意之界。”的金刚，与太极的奥妙却是有着殊途同归的奥妙，至少在张三丰的演绎之下，李守愚感受到的便是如此。
也许是佛本是道，也许道融于佛，不论如何，张三丰的太极拳带给李守愚的感觉便是如此，而就在这时候李守愚整个人开始变得飘渺了起来，若有若无，如梦如幻，而与此同时，在打着太极拳的张三丰不由意外的向着李守愚看了一眼，眼角不由带上了笑意。
“用意不用力，太极圆转，无使断绝。当得机得势，令对手其根自断。一招一式，务须节节贯串，如长江大河，滔滔不绝。”张三丰才慢悠悠的开口解说道。
但这时候的张无忌已经被玄冥二老给狠狠的拍到了墙壁上，刹那间，胸口上都蒙上了层苍白无比的霜雪，见到这一幕，青翼蝠王等人的脸色不由猛然的一变，不过张无忌毕竟是有九阳神功护体，乾坤大挪移转移力道，虽然看起来狼狈，但却也没有受伤，站起身来，霜雪皆落。毕竟这些能力完全是属于本能，张无忌拿来防守，赵敏也说不得什么。
“师公，我都快被打死了，你才刚刚开始啊！”张无忌看着张三丰才慢悠悠的动起手来说，即刻大叫起来，但自己也站立了马步，马上学着张三丰的样子打起云手！
“无忌，你有九阳神功与乾坤大挪移两样功夫护体，不论是学什么招式都是得心应手，但你要记住，我这一套太极拳取得是取意不取力，如江河涛涛连绵不断，或阴或阳，随意而安。你若真的是什么都不懂，那就画圆吧！”张三丰的嘴巴没有张开，但是话却清晰的传到了每一个人的耳中，见到这一幕，每个人都明白，张三丰用得是内力说话。
“画圆……玄冥二老，还在那里浪费什么时间，快点解决掉他！”赵敏说道。
听到了这话，玄冥二老的脸色猛然一变，两人相互对视了一眼，在这时候，所有的人远远的就能够感受到从玄冥二老身上弥漫出来的寒意，深深的吸一口空气，都有种莫名的冷气直向着自己的身体里面钻，尤其是青翼蝠王，虽然被张无忌的九阳神功祛除掉了体内寒毒，但对于从玄冥二老身上弥漫出来的寒意，还是本能的打一个哆嗦。
然而张无忌面对着玄冥二老却是不怕不惧，虽然玄冥二老身上流露出的寒意，仿佛能够凝结整个世界似的，但是张无忌的应对方法，却也简单无比，那便是慢悠悠的打着太极拳。
被张三丰点拨之后，张无忌就仿佛是开了窍似的，心中虚想着那太极图圆转不断、阴阳变化之意，面对玄冥二老的攻击，高探马，双峰贯耳，一招一式使来，连消带打，双手成圆。
这下变招，仿佛领悟了张三丰所说的“连绵不绝，圆转不断”的精义，随即左圈右圈，一个圆圈跟着一个圆圈，大圈、小圈、平圈、立圈、正圈、斜圈，一个个太极圆圈发出，登时便套得玄冥二老跌跌撞撞，犹如中酒昏迷，虽然身怀绝世内功，但现在却是连站都站不稳！