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一个是经络，一个是脉轮。
经络，气的运行轨迹，基本都是纵向运行的，手三阴、手三阳、足三阴、足三阳，只有带脉是横向运行。经络的主要内容包括：手三阴、手三阳、足三阴、足三阳、任督二脉、冲脉、带脉等奇经八脉，还有腧络旁络；
脉轮，气的运行规律，是横向运行的，一圈一圈共三十六轮，有顶轮、喉轮、胸轮、腰轮，好多轮都是横向运行，有没有纵向运行呢？有！纵向是中脉，中脉从顶上一直到会阴，脉轮里头一个纵向运行的气路。
按照医家和道家的这个经络进行修炼的时候，都能出现各种各样的特异功能，而且都可以出现祛病健身、延年益寿返老还童的效果。
那么，按照佛家的脉轮学说进行修炼，同样可以出现相同的结果。
而大道至简至理，包括：
第一、全身无处不丹田。
道家，意守下丹田、中丹田、上丹田，总是围绕着这些去炼。而在大道至简看来，全身哪儿都可以成为丹田。
丹田，就是炼丹的地方！“丹”是指什么呢？很多修炼者，对这个事解释，都不太一样。
大道至简的“丹”，就是气的凝聚形态，凝聚到一定阶段的时候就产生一种能，再经过特殊的激发之后，它的能量就变得无穷大。
意守某一部位，意守时间长了，气、能、光、像，按照这个顺序开始出现，气多到一定程度变成一种能量。
从你练功，你守哪儿，气都有可能在那块儿形成凝聚形态，那么这个凝聚形态就是丹。
全身哪儿都成，全身哪儿都可以成丹田，全身无处不丹田，你哪儿都不守，哪儿都是。
在站桩状态下放松，或者练技击桩放松，别人打你的时候，一瞬间那儿出现应激反应，应激反应就是气往那儿一聚，以丹的能量往外释放，一打你、可能那儿都不疼。
当你有意识地在某一部位进行意守的时候，这种能量放出去可以给人治病或者通神，这就是“全身无处不丹田”。
第二、全身无处不气路。
道家炼小周天、大周天，是走手三阴手三阳，足三阴、足三阳，一炼就得炼三年，有的炼一生都炼不通。
那么有了大道至简、全身无处不气路后，大周天多少天通？一瞬间大周天就通了！
理上搞清楚了，法自然就跟上了，理中寓法，原来之所以练那么长时间是因为理是不透彻的。
所以，引导别人玄玄乎乎练了那么几十年不得正果。
把事情，变得不能再简单了，这就是大道至简。
越是真理它越明了，越是高级功法越简捷。
全身无处不丹田，全身无处不气路，全身无处不藏神，就是大道至简至理。
【是】【否】返回上一界面
【是】【否】关闭
唐龙看完大道至简至理后，闭目领悟其中的道理。
他明白：这篇通俗易懂的大道至简至理，肯定经过脑海里绝色美女的翻译，原本肯定是晦涩难懂的文言文。
不由想道：“以后肯定要好好感谢感谢她......”
唐龙悟透大道至简至理后，用意念点击【是】【否】返回上一界面的【是】。
界面变化，返回上一界面：
大道至简：（完成奖励：七十二位天仙般修女；未完成惩罚：夺体）
【是】【否】进入大道至简总纲（100／100）
【是】【否】进入大道至简至理（100／100）
【是】【否】进入丹田筑基、窃天盗地神功（100／100）
【是】【否】进入内视透视神功（0／100）
......
唐龙看到：【是】【否】进入大道至简至理（100／100）和【是】【否】进入丹田筑基、窃天盗地神功（100／100），括号里前面的数字也变成了100。
“哈哈哈哈，共300了，完成三项了！”唐龙的嘴巴、又快合不拢了，心里、忖道：“丹田筑基、窃天盗地神功，不用点击进去看了，绝色美女已传授过！自己熟练就行了！！对了，300是什么？还不太明白！元神得进入脑海，问问绝色美女，顺便看看......”
“你不用进来了”绝色美女嗔道：“我立即告诉你，300是300阳点，凡系统里得分，都是阳点。你也不用问阴点从何而来，一并告诉你，阴点是从做好事和除暴安良等等行善积德中来。”
“我看我还是进来吧，我还有事要问你”唐龙坏笑道。
“别、别进来了，我知道你还要问什么，你要问、为什么能在脑海里看见我、却不能看见黑客男人？原因很简单，他没修炼过，不能凝元神。他能在你魂海里、保存三魂、留下记忆、已经不错了！不过，不经过他的充许，你不能对他老婆和女儿使坏，否则会跟你两败俱伤”
耳中的天籁女音停了一下，又响起：“你还是先做好迫在眉睫的事吧”