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在左慈的讲解下，张帆很快明白了风身云体的作用，便是使用自己的精神力对自己身体的绝对控制，比如说人的手指，如果被人掰断的话，是需要使用一些外力才能恢复的，但是修炼了风身云体之后，自己的手指便不存在被掰断的可能，自己的手指可以做180度的完全，那被人根本掰不断了，而且当自己的身体被锋刃划破的时候，自己可以完全的控制自己的伤口，虽然不能使伤口完全的愈合，但是可以使自己体内的血液不再流出，说白了，风身云体便是自己脑袋对身体的绝对控制权，只有在自己的完全控制之下，身体的强度才会大大的提高。
左慈和张帆讲解了一下风身云体的法决，修习风身云体是需要很长的时间铺垫了，风身云体并不是一日便可以修习成功的，但是随着风身云体的修行，自己身体内的内劲便会随着风身云体的修行而增加，自己的身体便能储存更多的内劲，但是风身云体的效果在神将神王期是比较明显的，而到了神皇和神尊期，都是依靠着吸收自然界的灵气来补充体内的内劲的，身体里面的内劲储存的再多也是不如外界的多的，所以对那神皇与神尊期的来说，风身云体的效果已经没有什么大的作用了。
风身云体是他圣教的独门功法，便是为了那新入仙道的弟子准备的，所以师父领进门，修行靠个人，等自己的等级提高了，便不再需要这些功法了。圣教之人提倡的是在神王之前，使用百分之八十的精力去练体，而后练劲，这样可以将修仙的基础打的牢固，避免日后身体中的内劲成为自己的负担。
当左慈详细的讲解了风身云体的法诀之后，张帆便坐下打坐开始修炼了，风身云体不是那种依靠外力来锻炼身体强度的方法，而是讲究的从身体内来修炼自己的身体，修炼风身云体的成功与否取决于自己精力对自己身体的控制，但是张帆本是已经修炼出了内劲的人了，而且天赋不错，很快便进入了修炼的状态，对风身云体有了一定的理解。
那左慈看着打坐冥想的张帆，心中感叹道，能不能尽快的修炼成风身云体，便看这个小和尚的天赋的，他见过的弟子众多，有的能在一个星期便领悟风身云体的法诀，而有的需要一年才能领悟，看这个小和尚还是有一定的修炼天赋的，只是看他能多长时间领悟便可以了。
左慈坐在那八仙桌旁边的椅子上，看着时间，现在是太阳落山的时刻了，也不知道这个小和尚多长时间才能领悟，于是便倚靠在椅子上开始休息了起来。
而左慈这一休息，便是整整的一天一夜过去了，转眼到了第二天的傍晚，太阳的晚霞透过结界的光幕，将这个小广场映的通红，左慈也挣开了眼睛，看了看这个小和尚，这个小和尚便是坐在这里，整整一天一夜没动了，左慈的脸上有了一些笑意，这个小和尚还是不错的，很多的弟子在第一次的学习风身云体的时候，便是一会起身想要试试自己的顿悟的东西，但是这样却极大的耽误了自己的时间，风身云体在于身体的统治，就像是攻城略地一样，有的君主喜欢一点点的侵占侵占别的君主的领地，而有的君主则喜欢养精蓄锐一次性的将别的君主的所有的土地全部侵占，对于风身云体来说，第二种方法才是最好的办法。
此刻张帆的脸上神情自然，晚霞将张帆的脸映的一片火红，就在左慈准备再休息一下的时候，张帆竟然自己站了起来。
即便是左慈是个神遵级的高手，张帆的举动也让他心里吃惊起来，难道这个小和尚一天变能理解那风身云体的真髓了吗？
但是作为一个前辈，那左慈面上还是保持着非常的镇静的一个态度的，他问道张帆：“学会了吗？”
张帆凌空挥动了一下拳头，对左慈笑着说道：“是理解了不少，但是还没有实际的使用呢，不知道效果如何！”
这个小子的天赋怎么这么妖孽，左慈心中想到，但是面上却不会说出来，怕张帆骄傲，便对张帆说道：“那我给你个机会，试验一下，如果你真的在一天内学会了这个风身云体，我便教你一样非常有用的功法！”
接着，左慈走到了那广场的旁边，找到了一个陶瓷的杯子，这个杯子的样式非常的奇怪，长长和现代的水壶一样，但是非常的细和婴儿的拳头一般的细，那左慈拿着水杯走到张帆的面前对张帆笑呵呵的说道：“你如果可以把脚放到这个杯子里面，那么便说明你的风身云体已经入门了！”
张帆的拳头都已经跟沙包这么大了，别说是脚了的大小了，这个杯子的口只有刚出生的婴儿那么大小，别说张帆把脚放进去，便是张帆把手放进去也费劲啊，更何况是将脚丫子挤进去啊，不把这个杯子给撑破了啊。
张帆把杯子拿在手中掂量了一下，然后蹲下身子，将杯子平放在了地上，对左慈说了一句：“我试试吧！”
那左慈看着张帆对张帆说道：“如果这个杯子倒了，那么你便继续在修行吧！”然后清笑了两声。
不能把杯子碰倒了，还得把脚放进这个杯子中，对刚学习风身云体仅一天的张帆来说还是非常的困难的！
张帆把自己的靴子脱了下来，光着自己的脚，小心翼翼的将自己的脚尖放到杯子的口上，然后张帆双拳一攥，接着奇怪的事情发生了，只见张帆脚上的肌肉完全的枯萎了起来，而张帆的小腿上的肌肉则膨胀了起来，咋一看还以为张帆脚上的肌肉全部到了小腿上去了。
然后张帆的脚竟然变成了皮包骨头，竟然比自己的手还要小。然后张帆控制着自己那瘦小的脚丫子，竟然一下子就挤进了那个小口的杯子中，只见杯子晃悠了一下，竟然没有倒。