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玄机点了点头说道：
“张三丰传下的以‘引进落空、四两拨千斤’为特色的拳法都是太极拳，他有七大弟子，亦有说是再传弟子，即宋远桥、俞莲舟、俞岱岩、张松溪、张翠山、殷梨亭、莫声谷，都得其真传。宋远桥等根据自己的禀赋和理解，又各有所长，至于对自家拳法的称呼也不尽相同，并不都叫太极拳，而是习惯称为内家拳。
而世人学得张三丰的拳艺后，也有不同的叫法，如陈氏太极拳，原名炮锤、陈家拳。它是陈王廷根据本门武功，吸取戚继光的戚家拳，即拳经三十二式，从中取了29式，加上其他门派的优秀招式，共37式，而成陈氏太极拳。
我们先来看戚继光的拳经三十二式，第一势懒扎衣，懒扎衣出门架子，变下势霎步单鞭，对敌若无胆向先，空自眼阴手便；第二势金鸡独立，金鸡独立颠起，装腿横拳相兼，抢背卧牛双倒，遭着叫苦连天；第三势探马势，探马传自太祖，诸势可降可变，进攻退闪弱生强，接短拳至善......”
玄机道长一边背诵口诀，一边给彭巳丁演示拳经三十二式的套路招式。只见玄机道长银须飘飘，长袍飞舞，似乎戴天覆地而天人合一。
彭巳丁看着看着，觉得这套拳似曾相识。哦！和自己跟郭道长学的“鹞子拳”特别像。见玄机道长打完，不由说道：
“太师父，这套拳和我曾经学过的缠丝掌、松溪内家拳的鹞子拳有点相像。”
玄机道长一听，非常高兴，说道：
“你把鹞子拳打来我看看！”
彭巳丁捋了捋衣袖，先打了一套鹞子拳的地盘，只见他“鹞子展翅-探手-回坐-右太极掌-左太极掌-解索手-翻打跌-边步探手-绞步翻打……”，一招一式认真的打了起来。动作显得朴实无华，但拧裹翻转、柔化刚发，别有特色。
玄机道长边看边说：
“不错，不错，这是古朴的松溪内家拳，当年戚继光就是吸取了张松溪的拳法，创立的拳经三十二式。鹞子拳和拳经三十二式可视为同一套拳法，把鹞子拳和缠丝掌参练，有了这个基础，领会引进落空就容易多了。”
彭巳丁练完鹞子拳的地盘回到玄机的身边，此时一轮圆月正冉冉升起，那银色的月光映着几丝儿羽毛般的轻云，美妙极了。一缕清柔的月光透过林荫，洒在二人身上，宛若给二人披了一身银装。
星星似乎比任何时候都要亮，都要大，就像银灰色的天幕下缀满一颗颗夺目的宝石，撒下晶莹柔和的光辉，一切都变得那么雅致，那么幽静。玄机道长乘着月色、星光，喝了一口茶，缓缓说道：
“你已经有了这个基础，可以学缠丝太极拳了。相见有缘，缠闭门武功还得传下去，我就教你本门镇派之宝：缠丝太极拳和缠丝流星拂吧！”
缠丝流星拂估计是刚才玄机练的那趟拂尘套路，“缠丝太极拳”应该是李阴生练的那趟拳，彭巳丁不由充满了期待，只听玄机道长和蔼的说道：
“缠丝太极拳我曾教过李阴生，不过他没系统学过缠闭武术，所以只是得了个套路，其中的精髓还无法在短期内消化。我先给你指点套路中的几处难点，有时间你再跟李阴生细化下套路。”
说着，玄机道长带彭巳丁走了下套路，说了几处关键的地方。有了缠丝拳、鹞子拳的基础，现在又得到玄机道长的亲自指点。虽然玄机道长只教了三遍，但彭巳丁相信，自己只要去看剧组拍摄的视频，应该能把这套拳学会。
看彭巳丁领悟得很快，玄机道长非常高兴，于是仔细的给彭巳丁剖析缠丝太极拳：
“套路只是便于记忆其中的技法，理顺其中的劲道，关键还是心法，现在我给你讲讲缠丝太极拳的心法。缠丝太极的心法关键是一个‘空’。
空，我们初听起来是个很玄妙的东西，似乎很抽象。
但好多人并不懂空。说什么无色无味、天地与我如一，或说进入一种忘我的境界。说这些都是根本不懂得真正太极的人，这是在那里故意装空，在实际中成了‘做出一种空病’。
那么什么是空呢？平正即是空，大凡练太极的人都知道中正，其实不仅要中正，还得平正。一个人能够做到中正、平正，端端正正，能够做到工工整整，能够做到舒展流畅，这就已经达到空的状态。比如杨露禅的师父陈长兴外号‘牌位先生’，这做到了标标准准的端正。
平正不仅要求头平、眼平、肩平、髋平、足平，关键是心平。平正，所谓平即水平向前，没有上下方向，贯通脚跟。正，正向前方，左右均衡。平正就像一堵墙撞向对方，无所躲避。
另外空不是什么都没有，恰恰是一种合乎规范的、一个组合与形成的过程，要付出许多努力才能得到它。特别是到了无左右无上下无前后，泯灭掉一切的方向性、差别性的时候，进而深入到一种纯然的包含一切方向性的零点状态。
而缠丝太极拳套路，就是通过这些姿势的反复习练，帮助修炼者找到空，从而在实战中引进落空。
在实战当中我们要充分利用这种空，然后再制造出一种空点。这种空点就是去体会：左右方向有没有力，上下方向有没有力，前后方向有没有力，有没有对抗，有没有起根。这种无左右无上下无前后、没有对抗没有离开的状态，就是零点。
完整的空的实现是一个渐进的过程：从最初的动作工整、舒展流畅，渐渐地达到全身一个整体，再通过平正、方圆、开合、连绵的训练，达成一个初级阶段的空；在这个空的基础上，再进一步形成一种临界点，即达到无前后、无上下、无左右的一种状态；最后再把这种相对有形的空在瞬间消失掉，这才彻底的形成空。
所以空是与我们实践密不可分的，它是一种放松更是一种手段。光练套路，是永远达不到空的，当通过套路的演练，初步放松后，可以推手去找空，最后必须反复实战，才能真正掌握这种空劲。