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苏哲在大厅待了好一会儿，才回到地下室里，准备修炼。※％
修炼之前，他先是服用了几粒三转洗髓丹，因为体内的药力，几乎要消耗完，所以现在要补充一下药力。
之后，苏哲热了一会身后，就开始修炼练体术的第二式了。
以他现在的体质来说，这地下室里的健身器材，已经对他没有什么作用，充其量也只能用来热身而已。
如果主要用来修炼的话，那这些健身器材是帮不上什么忙的。
而地下室的这些健身器材都是专门订制的，至于在上面普通的健身器材，更对苏哲没有什么效果了，现在也只是剩下给他热身的功能了。
所以，苏哲一般在武馆里，不是自己修炼练体术，不然就是找邵战切磋。
虽然每次他都会被邵战打得很惨，不过每次的收获都是非常大的，可以让自己的实力快速提升，所以这是他最经常做的事情。
从某些方面来说，苏哲这已经是属于有些自、虐的征兆，只不过他这是为了提升自己的实力，才不得不这样做的，基本他每天都会去找邵战的，大概这就是他的修炼功课吧！
不但可以增加自己的实战经验，还可以快速提升自己的实力，一举两得的方法。
不过今天是至尊武馆新学员入门的第一天，而且这次还是一次性招收了五百个新学员，所以邵战今天自然有很多事情要忙了。
因此邵战今天根本抽不出身来，和苏哲切磋武艺了。因此他今天也只能自己在地下室修炼了。
至于找左守和杜飞瀚他们切磋。在他的体质达到两百点后。就很少做这样的事情了。
因为就算左守和杜飞瀚他们几个师兄弟一起上，都不是苏哲的对手，所以和杜飞瀚他们切磋，对他的修炼已经没有帮助了。
当然如果左守他们主动来找苏哲切磋的话，他也不会拒绝的，有时也可以指导他们一二，就当作给他们陪练了。
不过通常主动找苏哲切磋的人，大多数都是左守。不然就是杜飞瀚，其他人，比如庄斋，就很少过来找他切磋了，主要是不想挨揍，不过庄斋他们经常被杜飞瀚拉了过来，最后也是不能幸免的。
所以苏哲自己在地下室里修炼，效率会低了很多。
不过就算效率再低，那也要比其它修炼者快，修炼练体术的他。比起其它修炼者不知要快了多少倍了。
而且最近因为苏哲开始修炼练体术的第二式，不但修炼速度提升了很多。而且吸收三转洗髓丹的效率，也比往时快了好几倍。
所以苏哲就算一个人待在这里修炼，效率还是非常高的，只是比他找邵战切磋差了一些而已。
但是这也不是没有好处的，起码他可以不用去挨打。
对苏哲来说，消磨时间最好的办法，就是修炼。
一旦投入修炼中，时间的流逝，对他来说，仿佛就快了好几倍一样，让他总是感叹时间不够用。
在苏哲全身心投入修炼之后，几个小时的时间，就这么匆匆而过了，没有让他觉得时间漫长，很难过一样。