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接下来的近一个月的时间，司马焱都没有踏出斯文护法的洞府范围一步，每天白天就在院子里和傀儡修士对招，等到日落时，被打的如同死狗一般，则在洞府内运转青木诀恢复伤势。
不过，这近一个月的时间总体来说，司马焱还是有了质的改变，现在的他哪怕和傀儡修士对招，也不再像之前那样一两招就被秒，基本上能和对方对个十来招才被轰倒。而且，哪怕是被轰倒在地，也不再像之前那般身受重伤行动艰难了，而是能很快的再次站起投入战斗。
简而言之，这一个月的地狱式训练，司马焱的反应速度，身体的抗击打能力，攻击的速度和力道都有了质的飞跃，而且全身的肌肉紧绷，整个人看上去虽然依旧显得有些小，但却很壮实。代价嘛，有青木诀这种近乎外挂一般的功法，晚上修炼一晚就好了。
不过，一个月没有怎么睡觉，哪怕司马焱的青木诀再怎么好，对一个炼气四层的修士来说还是难度太大了点，然后，这一天他刚走出洞府，就看到了金翅长老正站在院子里，对着他微微一笑，是真的金翅长老，不是傀儡。
“小家伙，不错不错，照这么练下去，将来怕是连老朽都会不是你的对手了！哈哈哈！”金翅长老满意的看了一眼司马焱，调笑般的说道。
“咳咳，太上长老您说笑了，弟子这等身手，在您面前就是一个笑话！而且，我这一个月都没有怎么动用修为之力，只是单纯的锻炼肉身之力而已，若真的对上修为比我高的修士，怕还是不够看……”司马焱不好意思的挠了挠头，很是有自知之明的说道。
“哈哈哈，小伙子有自知之明是好事，不过也别太自卑了！你不去试试，怎么知道会不行呢……嗯，对了，今天是外门弟子晋升内门的比试之日，就放你一天假，去看看吧！”说着，金翅长老没有多啰嗦，呵呵一笑，瞬移展开，不再理会司马焱，至于那尊傀儡，也被他手一卷带走了。
“多谢太上长老！嗯……外门弟子晋升内门的比试？嗯，值得一看！呵呵，就是不知道我那八十八位师兄这次有没有人能晋升！”司马焱对着金翅长老的身影一拜，然后整理了一下衣冠，便踏步朝着外门弟子竞技场而去。
竞技场上，此时有两道身影正打得难解难分，其中一位身材魁梧挺拔，全身肌肉结实的如同魔鬼肌肉人一般，一拳一脚都虎虎生风，再加上那时不时的一声暴喝，气势上就显得更胜一筹。
另外一人，则是肥胖的如同一个圆球一般，全身上下都是一样的圆滚滚，此时正艰难的闪躲腾挪着，竭力躲避着对面那魁梧修士的攻击，脸色也渐渐惨白，似乎很快就要体力不支，而他身上的衣物早已破破烂烂，显然已经挨了不少拳脚。
“袁师兄，还手啊！用术法轰他！”出乎意料，正是这个落下风的修士，竟然有不少人正在为他呐喊助威，数量隐隐的有七八十人，而那位占尽上风的魁梧修士助威之人虽然不少，但气势上却稍逊一筹。要是司马焱在这里，一定会一眼认出，这台上的正是那位揍了他好几次的袁师兄，而周围助威的，自然也全是他的那八十七位师兄！
“哈哈哈，小子，认命了吧，你不行的！你要是识相的话就赶紧认输，不然老子立刻就送你去见你那死鬼师尊！”那身材魁梧的修士此时似乎有些玩腻了猫捉老鼠的游戏，冷笑一声，脚下速度顿时暴涨，拳脚之力也顿时增强了近乎两成！