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“我学。”但是赵雅琪也是坚定了自己心里的答案，她的出发点，其实不在自己健身上面，一样也是在段晨这里，觉得既然段晨愿意传授给她们这种能力，想必也是知道了，想要同时兼顾她们几个，是一件不容易的事情，那么为了给段晨减负，其实她们都是有义务接受这一项挑战的。她们不能老是在微危险的时候拖段晨的后腿的。。。
当看到她们三个都是答应了下来，说实话，段晨那里送了一口气，因为呼吸法，看着简单，其实考验人的毅力方面，那是相当的艰难的，对于一个毅力不坚定的人来，那是十分痛苦的，但是可以看得出来，她们都是愿意挑战你自己。段晨还是比较欣慰的，现在没有人耍脾气了。
“那好，那我们今晚就准备开始。”此时，段晨说道，此时已经临近了黄昏，对修炼呼吸法来说，正是好时候，容易进入状态，所以段晨也是觉得事不宜迟，便是准备开始。
段晨让她们围成了一个圈，然后都是相互背对着，段晨也是在其中，五个人，各自打坐，然后经由段晨那里的教学，她们开始尝试，改变自己的呼吸。一次一次又一次的尝试。。。
“一开始是艰难的，但是不要有任何的犹豫，一门心思，想着这就是我现在的呼吸……”段晨一边教学着，而王雨蝶她们也是开始了尝试，不得不说，对于她们几个来说，比之娜儿那里，更为的艰难，因为娜儿有着年龄上的优势，而且娜儿的天赋极好，所以才能进境奇快。
但是在王雨蝶她们这里，就显得更为的艰难，改变自己的呼吸方式，这简直是让自己不好好活，在折磨自己的身体一样，呼吸改变就等于让她们窒息，她们还没过多久，就想要放弃了。
“段晨……我……我……”王雨蝶那里，虚弱的向着段晨叫道，她真的好痛苦，那种痛苦是她活那么大以后，所承受的最难受的痛苦，就像是生不如死一般的煎熬。
“雨蝶，若曦，雅琪，还有娜儿，记住一件事，你们不是一个人在战斗，我们五个人是一体的，一个人放弃了，那就代表所有人都是放弃了，相信自己，相信我们……可以的……”段晨在她们濒临崩溃边缘的时候，发出鼓励的话语，对于她们来说，段晨很明白，这其中的难度，的确是不小，但是没有什么捷径可以走，想要获得非凡的能力，就需要忍受比平常加倍的痛苦。只有吃得苦中苦，才能成为人上人，我们必须坚持下去，也不得不坚持下去。。。
当段晨的话语落在她们几个的耳中，不得不说，起到了相当大的作用，因为段晨的话语，让她们的痛苦在这一刻，都不再是单纯的隐忍痛苦，而是痛苦也有了分享的地方，她们在相互痛苦，在痛苦中磨练，在快速的成长，她们不是孤独的，而是在一起的，她们的力量，呼吸都是在一起的，像是冥冥之中，伸出了援手，相互辅助。
一个小时过去了，王雨蝶她们眼泪流了出来，因为实在太痛苦了，但是她还是在坚持改变了自己的呼吸方式，而江若曦那里，则是足够坚强的，她不曾怕过苦，所以这但苦头，她还是能承受的住，尽管痛苦上，她已经觉得自己几乎要死去了一般，但还是在坚持当中。
而赵雅琪，可谓是最痛苦的，因为原本她的身体素质就是最差的，此刻修炼呼吸法，便是使得她原本的身体，正在发生改变，这种改变，对于之前的身体，也是有着极大的要求，身体素质越差者，在蜕变过程中，就越是艰难，所以赵雅琪可以说是承受了几个人当中，最大的痛苦程度，但是赵雅琪尽管脸色煞白，还是在坚持当中，她只有一个信念，那就是不要丢脸。
这几个女人很要强，她们要强的地方，其实都不是在可以修炼这种呼吸法，就能获得超能力上，她们的要强的地方，更多的是来源于，为了让段晨以后，少为了她们操心，光是这一点，就能够让她们坚持下来了。
所以什么呼吸法，其实对于她们几个女人来说，痛苦是难免的，但是承受的，成了她们心里的应该，所以放弃几次出现之后，都是被这个坚定的念头，给打消了，现在的她们，正在迎来蜕变。
此时，时间来到了凌晨三年，也就是她们打坐将近有了十个小时左右，但是中途段晨没有喊停，她们当中，也没有一个人说要放弃，都是在坚持，在这个过程当中，王雨蝶清晰的感觉到，自己的身体，浑身上下都是在篡改了，发生了令自己十分不安的变化。