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瑞麟沉思片刻，恍然大悟道“我明白了，锁住浊气，炼气化精，尽可能的将自己的力量返回自身，就好比我烧柴火的时候，火苗太大蔓延出来，其实对于煮饭用处不大，真正有用的是中心区域的火苗！用俗一点的话来说，就是精打细算嘛！师傅，我想请教您，如何锁住浊气呢？”
没想到瑞麟对于武道这么有天赋，崔昊心中感慨，细心的解释道“一般的所谓练武之人，一辈子都在追寻力量如何爆发更加强大，其实他们都不知晓，力量，也是需要养的！国术为什么与泰拳，截拳道等截然不同，关键就在一个养字！练国术太难，百人有一人有成就便了不得了，不过那是真正的了不起，而泰拳之类的拳法速成，攻击力凶猛，所以在全世界反而流传最是广泛，但是，修炼泰拳的高手其实是在消耗生命力，根本不懂得养气，所以，一般都很短命。国术之中关于锁气的法门有很多，这涉及到了国术的内家拳精要，如何通过气息配合，吐纳，运转等等，时刻保证自己体内的气以自己需要的方式运转，爆发，不泄露出去，这便是养气。学会了养气，自然可以锁住浊气，炼气化精了，这在道门被称为长生吐纳法门，当然，印度的古瑜伽术，还有西方的柔术，圣者吐纳之术，甚至大名鼎鼎的华佗五禽戏，都是这种法门。”
似乎担心瑞麟理解的不够透彻，崔昊又解释道“儒门经典正气歌有一句话说的很好，吾擅养浩然正气，一句话，道破华夏国术养气之精妙啊！养，乃是内在的修行，你明白么？”
崔昊这话已然很明确了，内家拳精要便是养，也就是怎么锁住气，而听闻此言，瑞麟感觉心里的一扇大门仿佛被一下子推开了，心痒难耐，不好意思的道“师傅，您能给我演练一下么？最浅显的那种，我对您所说的内家拳精要越来越好奇了呢！”
闻言，崔昊直接在路上停了下来，他的脚尖瞬间在地上划出了一道笔直的线，吩咐瑞麟双脚站立于两边，瞬间，笔直的线条一下子将其一分为二，而崔昊却是令瑞麟一只手按住了自己的下肋，另外一只手竖起，那姿态仿佛端着一把刺刀一般。
完成了这个动作，他才笑着道“徒儿，我给你划的那条线便是中线，它与你的脊椎完全重合，人为何能够挺立，关键便是有如中线脊椎支撑着，脊椎的顶端是后脑，直通大脑，灵魂之所在，尾端延伸至尾椎骨，任何功夫如果不把脊椎练好了，节节推进贯通，从身体到精神的蜕变升华，一切都是一场空，这，乃是所有功夫的根基！不过，明白是一个道理，真正能够练好，太难了！外练筋骨皮，内练一口气，真正的华夏国术都是有内拳外拳之分的，内拳养气，外拳杀敌，便如同阴阳一般，张弛有度。”
“师傅，原来国术这么神奇！”双眼放光，瑞麟十分兴奋。
对于徒儿的表现崔昊很是满意，笑着点点头道“好小子，这么快就对国术有浓厚兴趣了？很好，今天师傅便拔苗助长一下，让你感受一下什么叫做气，什么叫做劲，我对你的要求便是，一个小时之内，领悟整劲如何发劲。这是你真正踏入武道的开始，整劲也就是明劲，劲气爆发，全身的筋骨关节都随之而动，能在空中打出炸雷一般的脆响。当然，如今你的身体还处于成长期，力量有限，可以打出如鞭炮一般的炸响便算是合格。”
其实崔昊这样的做法很普遍，真正高明的国术高手都会让自己的徒儿听劲，这样，可以让对方少走很多弯路，真正明白一些劲与气的奥妙。
如此说着，崔昊伸出了一只手点在了瑞麟的后脑之上，随后一寸一寸的开始下降，崔昊的手指正好点在脊椎骨的一个个节点之上，准确无比，缓慢。随着他的手指在一个个节点之上点过，瑞麟顿时感觉自己整个人被一节节的拔高，挺立的笔直，而自己的脊椎骨也在缓慢的震动着，以一种特别的方式，他徒然感觉浑身十分的燥热，身体隐隐散发出汗水。
“啪！.......”
就在这时，崔昊突然手指迅疾如电，一下子打在了瑞麟的某个脊椎骨的骨节之上，一瞬间，他便感觉自己的重心骤然转移，迅速的下降，下降，刹那间便抵达尾椎骨。这一瞬间，瑞麟便感觉自己仿佛是踩到了尾巴的狗一般，浑身毛孔全部炸开，这还不断，皮肤之上更是出现了密密麻麻的小疙瘩，这是鸡皮疙瘩，一般都是在寒冷之下才会出现。
刹那间，瑞麟感觉自己的身躯全部化作了一团，一切的一切都在自己的掌控之中，这种所以力量都被掌控的感觉真是奇妙！
“啪！......”
下意识的，他猛然一掌打出，一掌之间所有的力量都奔涌而出，轰然炸裂，如鞭炮炸响一般清脆悠扬。