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长时间赶路，一直这样坐着，的确是容易小腿和脚发涨，尤其现在夏季，是最容易水肿的时候，而这样的活动些许，的确能够让身体舒服很多。
活动，歇息，喝水，然后就是此时已经正午，该吃晌午饭了。
不过此时前不着村，后不着店的，自然没有地方去吃饭，唯有随身携带的干粮来充饥了。
郭正诚等人已经坐在一边，开始分食随身携带的干粮，喝水囊中的水。
沈香苗和水苏自然也是开始吃起了东西。
水苏按照沈香苗的吩咐，收拾了不少的吃食，带在马车里头，这个时候来吃，是最合适不过的了。
营养丰富，口感酥脆，且百吃不厌的蛋黄饼干，只用了蛋黄、面粉、鸡蛋、白糖为原料，直接烘烤而成，吃起来是酥香可口，齿颊留香，美味无比。
绿豆糕，用绿豆煮熟之后做成的泥包裹了豆沙泥做成，用模具压成十分好看的牡丹花形状的圆饼，口感清爽十足，更是带了微微的甜，在这样的盛暑天里头，尤其是在赶路之时，来上一块消暑的绿豆糕来，简直就是美味。
而最值得一提的，当属这猪肉脯了。
里脊肉剁碎成泥，加盐、白糖、黑胡椒粉、好友、料酒、生抽、老抽、鱼露等搅拌上劲儿后做成细碎无比的肉泥来，摊开擀的薄薄的，分成两次分别在两面刷上蜂蜜水撒上白芝麻，放在烤炉之中烤熟烤焦即可。
薄薄的肉脯，已经几乎烤干了水分，在这样炎热，食物容易腐烂的季节里头，却是十分容易保存，除平日里当零嘴以外，最是适合赶路的时候携带了。
且这肉脯吃起来，口感焦且十分有嚼劲，又因为调味料的丰富，吃起来只觉得十分有滋味，后味的微甜和胡椒粉的微辣，更是让这肉脯回味无穷，越嚼越香。
沈香苗与水苏可谓吃的十分香甜。
而这份香甜，难免往旁人的鼻孔里头钻。
那些个在那吃着没滋没味干粮的郭正诚等人，往沈香苗这边瞥了几眼，但到底是训练有素之人，也仅限于瞥了两眼而已，旁的却是没有任何的动作。
沈香苗喝了口水囊之中的酸梅汤，看了水苏一眼。
水苏会意，放下手中的东西，到马车上头，取了两样东西过来。
一个是包的整齐的肉脯，一个是模样和沈香苗手中一样的水囊，递给郭正诚：“郭校尉，这是我家姑娘送给你们的。”
郭正诚立刻站了起来，冲沈香苗道：“沈姑娘的好意，我们心领了，不过我们有带干粮，不能贪嘴沈姑娘的吃食。”
“这水，我们也带了许多的。”郭正诚一边说，一边拍了拍马匹上头挂着的水囊。
“郭校尉一路护送，实属辛苦，这干粮虽然能过果腹，却是并不抗饿，到底都是人高马大的爷们，只吃些干饼如何能行？这肉脯是民女自家所做，干净好吃，吃上一些来，也不必总是因为肚子饿而烦恼。”
“这水囊里头的，说是水，却是加了盐和冰糖的水，喝起来滋味会有些咸，但这样的烈日赶路，出汗出的太多，只喝寻常的水无济于事，依旧觉得口干舌燥，浑身更是觉得没有精神和气力，但若是喝些这糖盐水，便会好上许多。”
沈香苗莞尔一笑，道：“到是说句私心的话，这一路前往京都，路途遥远，需要烦劳诸位一路尽心尽力，可诸位若是因为吃食的缘故导致心有余而力不足的话，岂非是对我自己不利？”