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自己突破境界，跟系统辅助下获得功法突破境界不同。
系统复制功法突破后，连带肉身适应力也同样提升了。
但是自己提升实力的话，比如现在的纪名。
刚刚达到大周天境后期，他周身的经脉一时间要承受比之前大上一倍左右的内息压力。
所以纪名还是需要一点时间来巩固修为的。
除非他有强大的内外兼修的功法。
否则的话，这种纯修内功，不修炼肉身的功法。
是不能一次性突破太快的。
虽然说内息对于滋养肉身有所帮助，但是那不是一天两天的事情，内功高的人，是可以帮助提升肉身，但是那也是循序渐进的提升。
巩固了一下修为后。
纪名走出屋来。
此时纪雨下午的课程算是学完了，他早已经被先生放了出来。
看到在院中玩耍的纪雨。
纪名立即将他叫了过来。
“小雨，到哥哥这里来。”
听到哥哥叫自己，纪雨立即开心的跑了过来。
“哥哥，什么事情呀？”
纪名微笑着看着纪雨说道：“小雨，你不是很想学武功吗？我现在就教你一套内功。”
“哇！谢谢哥哥！”
听到纪名这么说，纪雨立即高兴的大叫一声，跳了起来。
他冲上去环抱住纪名，开心的将整个脑袋贴在纪名身上磨蹭着。
纪名苦笑着摸了摸纪雨脑袋后说道：“好了，这么大了还撒娇。
接下来我便将功法的口诀传授给你。顺便帮你打通第一个穴窍，节省一些时间。”
就在纪名说完之时，此时站在兄弟俩附近的小柔，却是懂事的不动声色的准备离开。
见此纪名立即叫住了她。
“小柔你不用走，你也顺便一起学了吧！”
归元诀只是初阶高级内功而已，并没有什么隐瞒的价值，传给小柔也没什么。
再者小柔身子骨看着柔弱，每天还要早起晚睡时刻准备伺候纪雨，学一点武功也能够强身健体，不至于那么容易累倒。
听到纪名这么说，小柔的心中自然又是立即出现了异样的想法。
这是爱慕之心作祟。
虽然知道是不可能的，但是小柔总是会忍不住时不时的去幻想自己跟纪名发生一些什么。
见到小柔走了回来，看着纪雨迫不及待的眼神。
纪名立即跟俩人讲解起归元诀的修炼口诀，以及修炼要点。
随后纪名便要准备为他们俩人打通穴窍了。
“接下来，我会分别帮你们打通气海穴，省却你们一年的炼体时间，气海穴打通之后你们便可以直接开始修炼了。”
纪名说完之后，便准备动手了，不过这个穴位的位置有些尴尬。
这第一个要打通的穴窍便是小腹位置的气海穴。
气海穴一通，便能开始从食物之中汲取能量，转化为内息。
对于前世是现代人的纪名来说，必要的时候，即便触碰女生的这个位置，也不是什么大事。
但是古代就有些不同。
按照这个时代的规矩。
女人的手臂都不是男人可以任意触碰的位置。
更何况是小腹了。
首先是给纪雨开启穴窍，所以倒还没什么问题。