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哪怕只是那么多的水流冲击下来，冲都能沐辰冲飞，淹都能把他淹死——当然，是在狭窄的地方。
“好了，沐辰。你现在的伤势已经完全恢复，我现在就教你一套修炼精神力的方法吧。本来很早就能交给你的，但是第一次修炼精神力，得到的好处是最大的，所以，我还是想让你有最好的状态来面对。”
“精神力的修炼方法，不像武道那般，有打法练法，功.法武技之分。精神力是一点一点积累的。特别是在正念境界，更是需要日积月累的积蓄，容不得半点的虚假。”
“想要精神力进步，有三种办法。第一种，就是通过正统的冥思，一点点修炼。这种仿佛虽然缓慢，但是胜在稳妥。是最好的方法。”
“第二种，就是经历大喜大悲，心神激『荡』之下，精神力就有可能突飞猛进。不过这种方法十分危险，我们修炼精神力的神通人士，最重要的就是要保持心神的平静，不以物喜，不以己悲。否则一旦平稳不住心神，庞大的精神力暴『乱』，直接将你的脑袋炸裂都是有可能的。”
“而第三种，你只是了解一下就好。这种方法，一般人都不会去使用，那就是服食一些特殊的『药』物。这些『药』物，虽然看似可以短时间里增强你的精神力，但是却有着极大的副作用。比如说十多年前流行的一种叫做罂粟的灵草，服食之后，会有飘飘欲仙的感觉，精神力也会有小幅度的增强。但是一旦服食过度，整个人都会上瘾成『迷』，甚至产生幻觉，整个人都疯疯癫癫。”
“所以，你记住。世界上，没有可以增强精神力的『药』物。就算有，也是饮鸩止渴，扼杀潜力。甚至有着极强的副作用。所以你想都不要往这方面去想。”
沐辰点头表示自己记住了，梦蝶衣满意的点了点头，接着说道。“我要传授给你的修炼方法，是古蒙帝国无数权威大能参与修订，无数神通人士修炼的，最最正统的修炼方法——空明冥思法。乃是在静思之中，增强自己精神力的方法。”[]异武纪28
“现在我传授你口诀，你好生记下。”
沐辰连忙侧耳聆听，在记下之后，又虚心听取了修炼时的诸多忌讳，这才在梦老的护法下，开始了自己的第一次精神力修炼。
梦老说，寻常人在初醒之时，精神力会增强。远远超出于寻常普通人。但是这些增强的精神力，却并不是全部都被使用了。而是有很多都潜藏在脑海各处。当第一次修炼的时候，这些分散的精神力就会被触发，修炼者的精神力也会有一次巨大的进步。而进步的多寡，就要看个人的天分了。
沐辰沉心静气，默念梦老交给他的口诀，然后什么都不想，什么都不做，静静的等待着，那契机的来临。
梦老说，修炼精神力最佳的情况，是无法无念脑海一片空明。不过这样的境界可遇不可求。几乎和武道一途上的顿悟难遇。
因为人是智慧动物，脑海之中随时随地都有无数的想法在生灭，前一刻，人的思想可能还在想生计美食，下一刻，就可能飞跃无数距离，去那太阳的深处，根本无法控制。所以，在平时修炼时，基本不可能做到无法无念。
而第一次修炼，其实也并不算是修炼，而是需要“勾引”那些散落的精神力。真正挖掘出自己的潜力。
按照口诀，沐辰只感觉自己像是坐在一个黑洞洞的空间，四周的一切，小溪的流水声，铃铛叮当声，甚至由于梦叮当靠的过近，而闻到的那种类似『奶』香一般的体香味，都渐渐的远去了。整个人的五感似乎也迟钝消弱到一个极其蒙昧的地步。
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