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“唏、嘘、嘻，三吐一纳，我教你们的都吃狗肚子了！”
“神清志明，物我两忘！”
“忘形以养气，忘气以养神，忘神以养虚。只此忘之一字，则是无物也。”
穆丰一刻不停的围着两只木桶转动，时而往木桶里填两瓢沸水，时而怒骂，时而轻喝，认真的程度真不比亲徒弟差多少，看的花陌连连点头，听得门外三女一男直咧嘴。
他们可是清楚知道补元培基的难度不仅针对施法者，受罪的更是受法者。
而且，越是高明的秘法，越是艰难。
补元培基，不亚于被剥掉一层皮“这是什么功夫？”
花陌看着两个小家伙不停的随秘法轻喝，变换着姿势。
穆丰对他没有丝毫防备，不仅让他亲眼看到这份功法的桩功，更让他听到这份功夫的心法秘诀。
几乎就差手把手教会他了。
没办法，因为一会儿花陌还要负责一个小家伙的补元培基。
看到木桶里的水渐渐变得清澈，看到两个小家伙逐渐进入状态。
穆丰紧绷的精神才舒缓下来。
“羽灵十三禽之鹏羽。”听到花陌脱口而问，他笑了一声，道：“补元培基首要添遗补漏，禽兽之型、羽翼之功。无疑是最佳的。”
花陌微微颔首。
穆丰说的是补元培基之要点，区别不过是功法的选择不同。
有动功，也有静功；有仿兽的，也有仿禽的；有学花鸟鱼虫，也有学草木花卉的。
反正是多种多样千奇百怪，让人看了眼花缭乱，但不管那种功法都各有说法，而且都能说的通。
毕竟都是流传数百数千年的功法，都是经过时间考验，经过无数人证明的，不做比较，靠看是看不出谁好谁不好的。
养元、调息、通窍、塑脉，是补元培基全部过程。
花陌看得出来，穆丰用药液养元，用羽灵十三禽之鹏羽功调息。
这路数，跟花家的秘法没什么不同，区别在于药液的配方和功法选择不同。
那么，重要的是通窍、塑脉？
养元调息通窍塑脉被修者合称补元四关，养元是养先天精元，调息是调后天内息，通窍是通内外关窍，塑脉是塑周天经脉。
前两关，经过无数人验证，方法无有不同，变化，唯有后两关。
“出来吧！”
看着药液全被吸收，重新化为清水，穆丰才淡淡的叫了一声。
唰唰两声，两个家伙从木桶里一跃而出。
“花兄！”
两个小家伙还未站定，穆丰陡然一声轻呼，回手一抓，抄起七枚阳启石。
“啊！”
花陌瞬间回神，应了一声后，回手抄起七枚寒精石。
“极泉、中府、大包、期门、俞府，定...”